生活中有很多影响我们自我价值感的因素,我们如何重建自我价值感?

发布网友发布时间：2022-05-29 03:40

共5个回答

热心网友时间：2024-12-11 18:11

我相信很多社会都会存在这个问题很多人在遇到自己没有能力可以解决的事情时，总会总在一些疑惑，是否自己从来都没有自我价值感，是否自己就没有能力去解决任何一件事情。从而产生一种对自己能力的否认感和一种挫败感。

其实我们应该始终明白的，就是在这个社会中存在很多比我们还要优秀的人，人无完人，我们不可能将每件事情都做得那么的完美，那么的无可挑剔。所以在面对一些自己办不到的事情，就应该以平和的心态去看待。不是走向一条自我否认的道路，这样是不正确的行为。

那么如何去重建自我价值感？这就是需要我们去做到的事情

首先你需要去了解你自己，了解你对待自己的态度是一股很大的力量。你如何看待、谈论和呈现自己，最终将构成现实中的你。如果碰巧你让自己失望，贬低自己的价值，在面对他人时贬低自己的才能，那么你会变得自卑，低自尊，几乎没有存在感。2.学会克服对自爱的恐惧。人们经常认为自爱等同于自恋和利己，是趋向于负面的内向性格。但人们由于害怕被认为自私或内向，往往会夸大这些意图，优先考虑他人欲求，淡化自己需要和*。这需要通过自我照顾来求得平衡。3.不要再让别人决定你的自我价值。如果你总在试图达到别人的期望，你就很难达到自我价值。4.塑造积极的自我形象告诉自己你很重要。务实的自我谈话很好；公开肯定你的自我价值，可以改变可能已经存在的消极看法。告诉自己你很特别、很棒、很可爱，并且被别人爱着。

所以无论对于任何人来讲，拥有自我价值感还是非常重要的，因为这不仅仅是人们对于自我能力的一种肯定，更多的还可以为自己带来自信跟勇气。

热心网友时间：2024-12-11 18:12

一定要爱自己，无责任地爱自己，对自己宽容，然后相信人性，相信钱，这是最基本的三样东西之外，就是通过看电影，了解身边发生的事情，把我们的三观变得越来越正确。

热心网友时间：2024-12-11 18:12

首先要合理的设定自己的目标。如果过高则很容易失败从而降低自我价值感；其次是保持良好的心态。在生活中我们的确会遇到很多问题，但是保持一颗乐观的心就不会对自己造成太大影响从而否定自己；然后就是让自己在每件事情中都有参与感，这样自我价值感就会慢慢重建。

热心网友时间：2024-12-11 18:13

我觉得我们首先得提高自己的综合素养，做一个有素质的成年人，做到遇事不慌，胸有成竹，提高自己的价值观。

热心网友时间：2024-12-11 18:14

自信，创建自己的自信，乐观，遇事不要抱怨，感恩，多多善事，感恩别人，善待自己