虾含胆固醇高不高

发布网友发布时间：2022-05-29 03:44

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热心网友时间：2024-11-03 05:22

虾的胆固醇只集中在虾头和虾卵处，而虾肉部分的主要成分是蛋白质和牛磺酸，牛磺酸能降低胆固醇。因此，虾肉是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的健康食物。吃虾时只要将虾卵去除，就不用担心胆固醇的问题了。　

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