蔬菜面条有什么营养

发布网友发布时间：2022-05-27 21:19

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热心网友时间：2024-12-05 17:08

蔬菜的营养成分及热量品名
性味
热量
营养成分
大白菜
性微寒，味甘平
每百克17千卡
蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等
荸荠
味甘，性寒
每百克55千卡
蛋白质、钙、磷、铁、钾、维生素、B2、C等
苦瓜
味苦，性寒
每百克18千卡
蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、维生素、C等
绿豆芽
味甘，性寒
每百克15千卡
蛋白质、钙、磷、钠、维生素、C、E等
小白菜
味甘，性微寒
每百克12千卡
蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、脂肪等
茄子
味甘，性寒
每百克17千卡
蛋白质、钙、维生素B1、P等
莴笋
味苦，性寒
每百克9千卡
维生素、钙、磷、铁、膳食纤维黄豆芽
味甘，性寒
每百克33千卡
蛋白质、磷、钠、维生素C、脂肪、铜、锌
空心菜
味甘，性寒
每百克21千卡
蛋白质、钙、磷、铁、钠、膳依...