为什么我的脸越来越瘦,感觉都没肉了,

发布网友发布时间：2022-05-27 20:56

共2个回答

热心网友时间：2024-03-21 20:31

脸瘦是属于体虚的症状表现
建议饮食清淡，少吃刺激性食物。饮食需注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭。日常作息要规律，避免熬夜。多补充水分，建议每天喝一瓶纯牛奶，吃一个鸡蛋。运动量不要过大，以走路为主。不宜乱吃或多吃，这不仅达不到增肥效果，反而不利于身体，必须长期坚持，不打乱规律合理饮食

热心网友时间：2024-03-21 20:32

　　平时多吃点营养东西，一天三餐正常吃，别挑食。

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