微波盐焗腰果怎么做好吃

盐焗腰果微波炉版的做法 腰果用清水冲洗一下去掉浮尘，沥掉水，放入耐高温玻璃碗撒少许盐拌匀 加少许植物油拌匀 盖上盖子放微波炉高火转2分钟拿出来再翻拌一下，再转2分钟，重复4次，一共约8-9分钟依据腰果量的多少看腰果的颜色已变黄色拿出来稍凉即可，零食小吃很不错！给老爸当下酒菜也是一样棒！

番茄米线是一道美味家常菜，以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材，美味可口，具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤：1. 将西红柿切滚刀块，圆白菜撕大片，油菜洗净备用。2. 烧热锅，倒入适量油，将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟，盛出备用。3. 锅中倒入适量油，将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂，倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟，再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油，搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹，而且富含多种蔬菜和蛋白质，有助于提高免疫力，是一道健康美味的家常菜。番茄米线，一道以米线1份；西红柿1个；圆白菜；小油菜；鸡蛋1个；火腿片2片（可用瘦肉代替或者豆腐丁）；清炖的排骨汤1份（可用清水代替或者其他高汤）等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

1、主料：腰果300克、食盐400克。2、把盐放入炒锅，腰果放上。3、中小火不停的翻炒。4、大约2分钟左右，看腰果稍微变色了就立即关火，利用余热再翻炒至颜色微黄 5、立即筛出来，晾凉，香酥美味的腰果就可以享用啦。

1、制作盐局腰果是比较简单的，主要的材料就是腰果和盐首先把盐放入锅中先将盐炒热，然后再把腰果倒进去一起翻炒，直到将腰果炒成黄色。2、然后再把腰果装入到大碗里，再将其倒入塞子里面，把盐滤出来将腰果装入盘中就可以享用了，做好的盐局腰果口味比较咸香，而且非常的清脆可口。

准备生腰果，用干抹布擦净。选择泡盐水半小时，捞出晾干，这样做腰果更干净入味且炒后表面会起酥泡，更酥脆。但若嫌麻烦，直接炒也未尝不可，口感几乎无异。热锅冷油，少量油更健康。油热后转小火炒制，与炒花生豆相似，熟透需约三分钟，喜口感软可少炒，喜酥脆可多炒。出锅后撒盐拌匀，晾凉即...

食材 主料 生腰果 300克 辅料 盐 400克 步骤 1.把盐放入炒锅，腰果放上 2.中小火不停的翻炒 3.大约2分钟左右，看腰果稍微变色了就立即关火，利用余热再翻炒至颜色微黄 4.立即筛出来，晾凉，香酥美味的腰果就可以享用啦。而且放心，一点也不会咸的，只是后味仔细品才会有一点点咸味。

微波炉加热法：微波炉也可以用来快速制作盐焗腰果。将洗净的腰果与适量的海盐混合，放入微波炉专用容器中，使用中高火力微波2-3分钟。中途取出搅拌一次，确保腰果受热均匀。微波炉加热完成后，取出冷却，筛去盐分即可。电饼铛烤制法：电饼铛也可以用来烤制腰果。将电饼铛预热，把洗净的腰果和适量的海盐...

盐焗腰果怎么做好吃 1.选择铸铁锅或者锅壁很厚的不锈钢锅，或者是砂锅，锅盖一定要密封性好，选择小点锅，用盐比较省，在锅底铺上一层0.5厘米的粗盐。2.铺上一层腰果，盖上一层粗盐没过腰果。3.开最小火烧10分钟，关火，焖5分钟，开盖，腰果略有一点焦黄色的效果刚刚好。4.用大漏勺过滤掉粗盐...

1、把盐放入炒锅，腰果放上。 2、中小火不停的翻炒。3、大约2分钟左右，看腰果稍微变色了就立即关火，利用余热再翻炒至颜色微黄，立即筛出来，晾凉，即可食用。健康功效：清热解毒、凉血润燥、滋肾通便、坚齿，降压、益颜、延年益寿、利尿降温。盐焗腰果的营养价值：1、盐性寒，味咸。归经肾，...

首先，我们需要准备以下食材：生腰果：500克 粗盐：适量（约50克）清水：适量 接下来，我们将进入制作过程：预处理腰果：购买回来的生腰果通常是带壳的，需要先将腰果壳剥开，取出里面的腰果。如果买的是去壳腰果，这一步可以省略。清洗腰果：将去壳后的腰果放入筛网中，用流动的清水冲洗干净，去除表面...

所需材料：生腰果：250克 食用粗盐：500克 食用油：少许 制作步骤：步骤一：首先，将买回的生腰果进行简单的冲洗，放入烧开的淡盐水中略作汆烫，随后捞出并沥干水分，让其自然晾干。步骤二：待腰果晾干后，使用食盐将其全面覆盖。这里有个小技巧，选择预热到170度的烤箱，将腰果放入，烤制约30分钟。