从小自卑的人,怎么才能建立起自信?

发布网友发布时间：2022-05-27 15:13

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热心网友时间：2023-10-30 03:11

1.正视自己的不足

即使自己是一个不完美的人，但要相信自己是值得被爱的那个人。我们在平时可以反省自己的不足，并把它列举起来，然后根据每一项的不足去了解自己该如何克服。

2.列出自己的优点

不要总是把自己看得太糟糕。如果实在无法列举出自己的优点，不妨向朋友询问自己有哪些优点，这样也能够提高自己的自信心。

3.做事之前做好准备

如果拥有自卑心理，我们在平时每做一件事之前应做好充足的准备，这个时候无论面对什么样的事情，都能拥有一定的应付能力，这样也能增强自信心。

4.积极的自我暗示

遇见一些事情时，要进行积极的自我暗示，这样才会让自己摆脱自卑心理。即使一件事情没有做好，也要不断反省自己，总结失败原因，为下一次成功打基础。

5.坦然面对结果

如果在平时就感到自卑，在做事情之前一定要坦然面对任何结果，不要去计较得失和成功与否。坦然面对结果才是最棒的，因为每一次经历都能被我们当做经验，然后继续前行。