困的睡不着觉头疼肚子还咕咕叫这是怎么回事,又不饿。

发布网友发布时间：2022-05-27 19:22

共5个回答

热心网友时间：2023-11-22 17:06

缺觉缺过头了，需要强迫自己睡觉了。其实不是睡不着，而是因为心里装着事或者因为别的什么原因困扰自己而已。建议按照正常的作息时间，到时候就休息，先不用管睡着睡不着，一般极度困倦的时候，也就不知不觉睡着了。另外，由于前期已经缺觉缺过头了，所以最好在能够睡着的第二天加睡午觉，直到疲乏困倦头疼的感觉完全消失。长期缺觉对身心健康会造成损害，所以最好保证睡眠按时休息。缺觉缺过头了，需要强迫自己睡觉了。其实不是睡不着，而是因为心里装着事或者因为别的什么原因困扰自己而已。建议按照正常的作息时间，到时候就休息，先不用管睡着睡不着，一般极度困倦的时候，也就不知不觉睡着了。另外，由于前期已经缺觉缺过头了，所以最好在能够睡着的第二天加睡午觉，直到疲乏困倦头疼的感觉完全消失。长期缺觉对身心健康会造成损害，所以最好保证睡眠按时休息。缺觉缺过头了，需要强迫自己睡觉了。其实不是睡不着，而是因为心里装着事或者因为别的什么原因困扰自己而已。建议按照正常的作息时间，到时候就休息，先不用管睡着睡不着，一般极度困倦的时候，也就不知不觉睡着了。另外，由于前期已经缺觉缺过头了，所以最好在能够睡着的第二天加睡午觉，直到疲乏困倦头疼的感觉完全消失。长期缺觉对身心健康会造成损害，所以最好保证睡眠按时休息。

热心网友时间：2023-11-22 17:07

可能是熬夜导致内分泌失调，虽然很困但是睡不着，而且还头疼肚子咕咕叫，多半是这个原因，记得平时早点睡觉就好了。

热心网友时间：2023-11-22 17:07

热心网友时间：2023-11-22 17:08

可能是熬夜导致内分泌失调，虽然很困但是睡不着，而且还头疼肚子咕咕叫，多半是这个原因，记得平时早点睡觉就好了。是缺过头了，要早点休息，如果休息不好就会影起头疼。这个需要慢慢调理，找医生开点中药然后自己按时睡觉，多运动多锻炼，慢慢就会好的

热心网友时间：2023-11-22 17:08

越是睡不着越是头疼，头痛有时是感冒了，有时是神精衰弱，带着肚子还咕咕叫，这说明你的脾胃不好，消化不了湿气，建议去中医大夫哪看看，把把脉，看是否是这样，调理就没事了，祝你早日康服。