平时补充维生素E和C是吃药用的好还是保健的好
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发布时间：2022-05-27 16:28
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热心网友
时间：2023-11-03 11:43
补充维生素，最好是饮食补充，除非是真的饮食习惯或生活习惯有问题，引发了缺乏的情况下，才需要额外补充。
尤其是维生素E这一类脂溶性维生素，一般饮食很容易满足需要，但是如果额外补充，有可能会增加身体的负担。
维生素C是水溶性维生素，相对影响小一些，但是多的都会随尿液排出，而且过量的维生素C容易引发肾结石等疾病。所以肾结石和痛风患者要尤其小心。
如果真的有额外补充需要，建议用药用的，一个是便宜，药用的在药店大概几块钱一小瓶，而保健品会贵几十倍。
其次是效果，药用的是国家审批可以药用的，审批的过程更严格，也保证了一定可以有补充的剂量和效果，而保健品是国家批准的功能性食品，审批标准接近食品，至于是否有功能是存疑的，只能说可能有。
现在商家打出的牌子，说保健品是天然萃取，药品是人工合成的，所有天然的肯定比人工的更好吸收，实际上这些都是商业宣传，因为无论是天然的还是人工的，其化学分子式都是一样的，在效果和吸收上，人工合成的相对纯度更高，效果也更好，如果超过了身体所需剂量，即使是保健品，也一样不安全，一样会产生副作用。
所以实际上，保健品主要是概念宣传，药品至少有效果的保证，把关也更加严格。
维生素E是吃药品的好,还是保健品的好
如果是日常补充维生素，建议选择保健类的维生素。而维生素的补充类似“木桶原理”，维生素不同的维生素之间也需要协同作用，这样有利于各种维生素的补充和吸收，因此，我们更推荐复合维生素，补充效率更高，维生素的补充也更全面。按照我国目前比较推荐的标准科学配方、更适合日常摄入的复合维生素B族，在原料成分和...
维生素c和维生素e是吃药物还是保健品好
谈不上好和不好！如果医生指导你需要，一定要按时服用药物；如果只是想保健，可以用一些保健品。它代替不了药物的！
想请教长期吃维生素E是吃药准字的VE好还是吃保健类的VE好?
如果你饮食合理，没有缺乏的征兆，保健品的VE和VC不用常年服用。 维生素E胶囊的效果好坏取决于胶囊里的VE的含量。你只要看它标的胶囊里每颗含VE的量，也就是d-α-生育酚的含量，如果很低的话，这个VE胶囊就不好的。
维生素E吃药用的好还是保健的好,祛斑用的,谢谢
吃保健的,但一定要天然的维E ,最好配合吃点维C片,利于维E吸收.天然的维E比人工的要贵，但是效果是不同的．不仅祛班对皮肤还好，还是贵在坚持．一瓶天然维E几乎能吃半年吧．
维生素C和维生素E去斑美白 是吃片还是吃胶囊好??
我们需要根据个人的情况来选择适合自己的方式。如果你平时比较忙碌，没有太多时间准备和吃饭，那么吃片可能更加方便快捷。而如果你注重剂量的准确性，又不介意吞咽胶囊的大小，那么吃胶囊可能更适合你。维生素C和维生素E都可以通过片剂或者胶囊的形式摄入，并且都有一定的美白功效。具体选择哪种形式取决于个人...
想请教长期吃维生素E是吃药准字的VE好还是吃保健类的VE好?
直接吃维生素E不易控制用量，长期吃如过量会引起维生素E中毒。推荐用安利的小麦胚芽油，它是维生素E的前体，吃多了对身体无害。平常就储存在身体里，当需要维生素E时，小麦胚芽油就会自动转化成维生素E。
维生素E吃药用的好还是保健的好,祛斑用的,谢谢
吃保健的,但一定要天然的维E ,最好配合吃点维C片,利于维E吸收.天然的维E比人工的要贵，但是效果是不同的．不仅祛班对皮肤还好，还是贵在坚持．一瓶天然维E几乎能吃半年吧．
补充维生素,药品好还是保健品好
维生素B12——恶性贫血; 维生素C ——坏血病; 维生素D ——软骨病(佝偻病); 维生素E ——不育症、习惯性流产等; 维生素K ——凝血酶缺乏,不易止血 一旦患有维生素缺乏病征,需要在医生指导下补充维生素药品或服用富含维生素的食品。但是维生素吃多了也会有不好的作用补充维生素应谨慎 维生素是人体必需的营养素,它...
吃维生素E和C祛斑是用药品的还是保健的
祛斑时来益天然维生素 E可以口服外敷，内外结合使用，效果更快。要想安全且有效就吃药准字的天然VE 保健品VE的d-α-生育酚纯度不大于40%，低的可怜，药准字号的天然维生素E，比那些保健准字号VE的要纯度更高，更安全，更有效，全国也只有两三个品种的维生素E是药准字的.市面上的养生堂、安利都是健...
补充维生素吃药用的好还是保健的好
如果是日常补充维生素，更建议选择保健类的。因为保健的复合维生素，是按照目前我国比较推荐的标准科学配方进行的，更适合日常摄入的复合维生素，且在原料成分和提取上更天然和安全，各种维生素含量会结合国人目前饮食情况和年龄、性别下进行适合日常长期使用的含量。而药店售卖的复合维生素，虽然也同样是维生素，...
