脾气虚怎么调养??

发布网友发布时间：2022-05-27 16:00

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热心网友时间：2023-11-01 14:39

脾虚证的调理一般如下：

1、中药调理：治疗原则是健脾益气，常用的处方为四君子汤，主要成分包括人参、白术、茯苓、炙甘草。中成药有六君子丸、香砂六君丸、补中益气丸、参苓白术散等；

2、食物调理：红枣薏米粥，红枣10个、薏米30克、山药30克、糯米50克、加清水煮熟，当粥服用，一天一次；参芪山药茶，党参和黄芪各3克、山药6克、开水泡好后，一天一副。

热心网友时间：2023-11-01 14:39

脾虚怎么调理：临床中脾虚的患者非常多，主要表现为：食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。脾虚调理要注意：第一，选择有益于脾脏的食物或药物，中医讲“肝气以津，味过于酸，肝气以津，脾气乃绝”，太酸对脾胃的消化功能会有影响，健脾的食物、药物都偏甘甜；少吃性质寒凉，易损伤脾气的食物。第二，锻炼身体，增强体质，适当地作内养气功，保健操和太极拳。第三，保持精神愉快，避免过度疲劳、忧愁、悲伤、恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。

热心网友时间：2023-11-01 14:40

脾气虚，那你想调养的话，应该多吃去火的东西

热心网友时间：2023-11-01 14:40

如果脾气虚，应该多吃些滋补脾胃的食物。