谁有各类食物的热量表?
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发布时间:2022-05-27 18:42
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热心网友
时间:2023-11-17 22:56
肉鱼 1尾152克 158卡 蛋白质:10.5g 脂肪:12.5g 醣类:0g
白带鱼 155卡 蛋白质:14g 脂肪:11g 醣类:0g
昒子鱼 26卡 蛋白质:5.3g 脂肪:0.4g 醣类:0.1g
白酒清蒸蛤蜊1份(100g) 50卡
炒三鲜 1盘 427卡
红烧吴郭鱼 1条 350卡
炒花枝、黄瓜、胡萝卜1盘 110卡
炒虾(虾90g)1盘 200卡
炒花枝 1盘 159卡
水煮蚝 1个 50卡
生鱼片 1盘 220卡
马加鱼 1片(4两) 236卡
鳕鱼 1片152克 150卡
柳叶鱼 6尾/100克 160卡
金线鱼 210克 240卡
秋刀鱼 1尾(4两152g)244卡
鳕鱼 1片(4两) 150卡
鲑鱼 1片(半斤) 264卡 生鲑鱼 100克156卡
白鲳 1尾(6两228) 117卡
日式靖鱼 90克 255卡
鲔鱼罐头(水渍) 100g 200卡
油清鲔鱼罐头 350卡
蟳 1只(6两228g)107卡
螃蟹 215克 65卡
海参 1条(4两152g) 42卡
白海参 100g 55卡
蚵 9粒(2两76g) 57卡
蚬 10粒(1两=38g) 8卡
文蛤 9粒(4两152g) 17卡 60g 55 大卡
牡蛎 65g 55卡
草虾 30g 55卡
虾米、小鱼干 10g 55卡
小虾米、牡蛎干 20g 55卡
干虾仁 100克 250卡 虾仁 70 140克
鱼脯 30g 55卡
海带丝 100克 23卡
小管 1尾(1两38g) 38卡
鲜鱿鱼 1尾(5两190g) 122卡
小卷(咸) 35g 55卡
花枝 40g 55卡
章鱼 55g 55卡
热心网友
时间:2023-11-17 22:57
皮蛋豆腐 152卡 蛋白质:15g 脂肪:7g 醣类:7.3g
皮蛋 1个 87卡 皮蛋豆腐(半个豆腐一个皮蛋) 195卡
鸡蛋 1个 78卡
鹌鹑蛋 1个 17卡
茶碗蒸 1碗 130卡
千层蛋 二个 150卡
红烧五香豆干7个 300卡
小方豆干 1块 51卡
五香豆干 1块 84卡
麻婆豆腐 1盘 349卡
鸡蛋布丁 1个 190卡
盒装豆腐 1盒 153卡
板豆腐 1块(4方格) 94卡
三角油豆腐 1块 39卡
油豆腐 35g 75卡
豆腐乳 30g 55卡
臭豆腐 60g 55卡
大豆 100g 180卡
黄豆 20g 55卡
豌豆 100g 167卡
蚕豆 100g 124卡
毛豆 60g 55卡
豆皮 15g 55卡
豆包(湿) 25g 55卡
花生 (一盘) 373卡 蛋白质:16g 脂肪:30.1g 醣类:10.5g
豆枝 20g 75卡
红豆枝 250卡 蛋白质:7.0g 脂肪:11.8g 醣类:29.6g
大红豆 220卡 蛋白质:4g 脂肪:0g 醣类:50g
甜豆枝 430卡 蛋白质:4g 脂肪:0g 醣类:50g
面肠 40g 55卡
面丸 40g 55卡
烤麸 40g 55卡
干丝、百页、百页结 25g 75卡
凉拌干丝 150卡
豆豉 35g 75卡
素鸡 50g 75卡
我想要一张比较全的食物热量表
统一冷冻韭菜水饺 统一 100(克(g)) 热量213千卡 统一虾饺 统一及第水饺系列 100(克(g)) 热量272千卡 味之素 日式饺子味之素 100(克(g)) 热量192千卡 陈村牌过桥米线香辣排骨味陈村 1(包) 热量341.28千卡 陈村牌过桥米线泡椒牛肉味陈村牌 1(包) 热量364.38千卡 陈村牌米线(均值)陈村 1(包) 热量355千卡 PRI...
NBIOT热量表
NBIOT热量表,作为我们北京博思达水仪器仪表有限公司的明星产品,结合了物联网与先进计量技术。其利用NB-IoT通信协议,确保数据远程传输的可靠性与时效性。该产品适用于各种供热场景,具有高精度测量、实时数据传输和智能化管理等特点。我们致力于为客户提供高效、稳定的热量计量解决方案,助力实现节能减排和智能化管理。北京博思达水仪器仪表有限公司位于北京中关村科技园区金桥产业基地,是一家专业从事智能仪表研发、生产、销售的高新技术企业。公司拥有先进的检测设备和生产设备(自主研发),技术力量雄厚,现有中高级研发人员18名。公司在山东龙口和江苏徐州...
高热量食物有哪些
高热量食物的列表如下,列举了各类食物的热量数据,以供参考:1. **主食**:- 白饭:1碗 (135g) - 200大卡 - 粥:1碗 (135g) - 70大卡 - 米粉:1碗 (135g) - 132大卡 - 面:1碗 (135g) - 280大卡 - 方便面:1包 (100g) - 470大卡 - 麦皮:1碗 (135g) - 90大卡 - 白面...
食物热量表
各类食物卡路里含量列举如下:食物热量表,是根据单位数量(如100克)的食物中所含的卡路里,绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。
卡路里与减肥
食品 份量 热量 美国南瓜 100g 73 日本南瓜 100g 35 茄子 100g 17 丝瓜 100g 17 青瓜 100g 11 苦瓜 100g 7 番薯(黄肉) 100g 115 番薯(白肉) 100g 108 芋头 100g 94 薯仔 100g 72 粟米 100g 76 蕃茄(熟)(煎) 100g 69 马蹄 100g 68 连藕 100g 52 洋葱 100g 34 竹笋 100...
常见的食物热量表
常见食物热量表 一、谷物类 1. 米饭:热量约为110大卡/100克。2. 馒头:热量约为233大卡/100克。3. 面条:热量约为156大卡/人份。二、肉类 1. 瘦肉:热量约为143大卡/100克。2. 鸡肉:热量约为165大卡/100克。3. 鸭肉:热量约为240大卡/100克。三、蔬菜类 1. 青菜:热量较低,约2大卡/...
各类食物卡路里含量
1. 食物热量表:这是一个记录不同食物单位热量(如每100克)的表格,用于饮食健康参考。每种食物提供的能量各不相同。2. 常见食物热量计算:- 主食类:如米饭、稀饭、面条,以80大卡为基准,一般碗装的1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条等于80大卡。- 肉类、豆腐、鸡蛋:37克瘦肉或20克肥肉均为80大卡...
食物大卡对照表
食物的热量含量与种类和分量密切相关。以下是一些常见食物的大卡对照:主食类:如1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条,大约含有80大卡。肉类:37克瘦肉和20克肥肉等于80大卡,125克奶类、两小茶匙油脂也是80大卡,但1个煎荷包蛋热量更高,为120大卡。蔬菜类:600克各类蔬菜热量为80大卡。海鲜:100克海鲜热量...
减肥食物热量表大全
210千卡,白馒头1个280千卡,水饺10个420千卡,油条1条230千卡。烙饼和艾窝窝热量相对较低,分别为225千卡和190千卡。计算食物热量时,主食如米饭和面条,以80大卡为单位;肉类和豆腐鸡蛋,37克瘦肉和20克肥肉相当于80大卡;蔬菜600克为80大卡,海鲜100克约80大卡,水果如西瓜和桔子各300克为80大卡。
各类食物的热量都是多少呢?
1. 米饭、稀饭、面条等主食类食物,每100克的热量大约在130至150大卡之间。例如,1/4碗普通大小的米饭热量约为130大卡。2. 肉类、豆腐、鸡蛋等富含蛋白质的食物,每100克的热量大约在165至200大卡之间。37克瘦肉或20克肥肉的热量约为165大卡。一个煮鸡蛋的热量约为155大卡,而一个煎荷包蛋的热量则...
谁有各种零食的热量表阿
2011-02-06 谁能给个有大多数食物的卡路里表啊,谢了 2 2017-12-17 各种零食的热量是多少 2006-04-19 谁知道所有零食的卡路里呀~!? 52 2006-11-01 求助各种零食的热量 20 2012-05-15 怎么看零食袋上的热量表_ 143 2009-08-20 谁给我一份常吃的食物的热量表。 20 更多类似问题 > 为...