怎样补充益生菌

发布网友发布时间：2022-05-29 02:56

共3个回答

热心网友时间：2024-11-09 03:59

1.含益生菌的酸奶。在健康状态下，平时可多选择含益生菌的奶制品作为零食，传统的酸奶是由保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌发酵而成，这两种都是益生菌。而添加益生菌的酸奶是在前者的基础上，人工添加了双歧杆菌作为发酵菌种，常喝可起到保健作用，有益健康。但注意要买新鲜低温保存的酸奶。
　　2.含益生菌的配方奶。一些奶粉中加入了益生菌，如双歧杆菌，可以促使宝宝肠道更健康。
　　3.含乳酸菌的饮料。超市中的养乐多，其中含有的就是大量乳酸菌。但不可以喝太多，健康状态下一天不要超过2瓶，如果生病的情况下，要咨询医生是否可以喝。

热心网友时间：2024-11-09 04:00

可以吃含有活性菌的fo-u益生菌来补充益生菌，或者是吃含有益生菌的酸奶

热心网友时间：2024-11-09 04:00

可以试试LifeSpace*益生菌粉，挺不错的