如何治疗重度咬指甲?
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发布时间：2022-05-27 21:37
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热心网友
时间：2024-07-21 13:08
心理上，坚定的想要戒除，目的明确。比如有喜欢的人，你不愿让他看到你丑丑的指甲；或者不想让同事用奇怪的眼神看着你的指甲；寻找帮助你戒除的办法，我选择的办法是购买苦甲水，让苦味提醒我不要再咬。在这里也建议有小朋友的家长们，发现宝宝咬指甲情绪不要太激烈，很多时候是无意识行为，一旦被呵斥，行为可能会被强化。不如想办法，要么转移宝宝注意力，要么借助苦甲水（本人目前觉得最有效的办法）。小时候跟奶奶长大，爸妈做生意很忙，有一个弟弟，感觉自己是被抛弃的。反正从记事起一紧张或焦虑就会咬指甲。亲人们都知道我这习惯，以至于多年没见的亲戚一见面就惊讶的问我“你现在还咬指甲呀”尝试过改，但每次只要一焦虑就会情不自禁！大学时在宿舍会偷偷的咬。手指甲很丑，同学们问起都说自己强逼症，爱剪指甲和爱扣，但从来不敢承认。虽然也有人说我指甲好可爱。（有一男友，在一起五年了。应该知道我这习惯，但从来没当面嫌弃过我。之前有想过，以后结婚了怎么办，手指那么丑。然后尝试涂一层透明的指甲油。长长了一到准备来大姨妈的前几天又开始焦虑，又开始情不自禁……如此反复，最终只有右手小指的指甲留了下来。经常用来挠痒啥的。年前跟男朋友一起去旅游，出发前开始找攻略，上班，无聊就刷朋友圈微博知乎贴吧。也不知道为啥，突然就不想咬指甲了。以前打不通男友电话会很焦虑，拼命咬咬咬，现在打不通就自己找电视剧看。有一次看到一新闻说一女孩长期咬指甲，长大后经常腹痛，检查后发现是结石。新闻还附上了取出的结石的照片。没错，我还放大了仔细看。医生说人的指甲和头发是不能消化的，从此经常觉得自己腹痛。久而久之，不再咬指甲了。
热心网友
时间：2024-07-21 13:09
其实戒掉咬指甲很简单，像我就感觉指甲不好看所以咬，然后越咬越难看，你们也要分析一下自己的心理！如果你也是感觉难看才咬指甲的，那样的话，相信我，等它长出来，用指甲剪剪它一次，就剪一次，你就再也不会咬指甲了！我只用了一个月就戒掉了咬指甲，不知哪天我开始下定决心不能再咬指甲了，于是每当想咬的时候就会忍住，过了一个星期就不想咬了！后来指甲长出来拿指甲剪一剪，人生完美了！你如果真的忍不住，请保留那么几个指头不要咬，等它们长长了剪一下感觉感觉，那种平整不是咬能得到的！不咬指甲已经十年左右了，指甲也长了不少，虽然没有正常人指甲的曲度，可是也算还好！后来帮助姐姐改了咬指甲的习惯！你想改，就必须自己下定决心，想咬的时候告诉自己，这下不咬也没关系，难看也没关系，长出来剪了就好看了！只要忍住每次不咬，其实也不会心里痒痒很久的，你很快就会忘了咬指甲！希望每个看到这个故事的你，都可以改掉咬指甲这个习惯！
热心网友
时间：2024-07-21 13:04
从小就咬指甲，“重度咬指甲者”吧哈哈，总是在咬，激动，高兴，难过，紧张，无聊，就算痛也会。自己也不想咬，长指甲涂指甲油美美的，生活上有指甲更方便些。男朋友也说不要咬了,可就是忍不住（很听他话）后来，我从小拇指开始留起，慢慢忘记咬了就会忽略她，等长zhǎng长cháng一点,也就不忍咬了。 之后开始增加手指数量。还有一个方法我觉得很！好！涂指甲油，覆盖上看不到指甲就不会咬了。或者也可以买点东西(我买了婴儿奶嘴(想咬就往嘴里塞...后来。。我失恋了，可能想证明自己也能做到什么,就不咬指甲了。从小就开始咬指甲。习惯性滴咬，像是一种心理疾病。上大学之后自己意识到不好，从咬手改成了抠手。但是指甲特别难看，而且时常手指甲会秃。随着年纪的增长就会消退了，可是留下来丑丑的手和超伸的关节，女生来说就是太丑了。
