苦瓜炒肉怎么做才好吃？

发布网友发布时间：2022-02-26 03:40

共5个回答

热心网友时间：2022-02-26 05:43

把肉用淀粉料酒研制一下嫩一点· 然后多放点油把肉先炸一下·再放苦瓜进去快炒几下·然后再把肉放进去一起炒·放味精盐哇·干的话炒时放点水。
一般苦瓜是和鸡蛋一起炒的~~ 减肥最好了

热心网友时间：2022-02-26 07:34

先把肉煸一下捞出，然后旺火炒苦瓜，一定要快，然后差不多熟的时候把煸好的肉片放进去一起炒，然后加盐、味精即可。

热心网友时间：2022-02-26 09:42

苦瓜是一种凉性的食物，味道非常苦，有些人是不能接受的。但是喜欢吃苦瓜的人又会特别爱吃，有可能就是喜欢这种口味吧！苦瓜的作用也是很好的对人体能够清热解毒，提神醒脑，还能健脾开胃，并且含有丰富的膳食纤维和维生素、矿物质等。苦瓜跟肉丝一起炒特别好，搭配营养比较均衡。苦瓜炒肉的时候需要先将肉丝切细一些。用植物油爆炒到七分熟，你然后再放苦瓜一起炒。

热心网友时间：2022-02-26 12:07

先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑

热心网友时间：2022-02-26 14:48

我感觉还是用水绰一下