怎样使腿变细

发布网友发布时间：2022-02-26 03:08

我来回答

共3个回答

懂视网时间：2022-02-26 07:29

如何让小腿变细？

方法一、多做一些拉伸的运动，可以松解小腿肌肉，让小腿肌肉放松，在视觉上变细。

方法二、可以通过抽脂手术能够快速的减去小腿或某一部位脂肪，能快速的让小腿变细。

方法三、控制饮食热量的摄入，从而达到减肥的目的，让小腿变细。

方法四、如果平时走路的姿势和步态有问题的话，会让小腿变粗，保持良好的走路姿势很重要。

总结

1.多做一些拉伸的运动让小腿在视觉上变细。

2.通过抽脂手术减去小腿或某一部位脂肪。

3.达到减肥的目的，让小腿变细。

4.保持良好的走路姿势让小腿变粗。

热心网友时间：2022-02-26 04:54

很多人都想解决腿胖的苦恼
但想瘦腿就要坚持
(健康瘦腿法)
1.平时睡觉前可以把双腿抬到45°左右的地方保持10秒左右。也可以单腿交替着来，每条腿也是保持10秒左右，再换另一条腿。每天10次。
2.看电视的时候把两腿重叠(一个腿搭在另一个腿上)，上面的腿使劲往下压，下面的推使劲往上顶。10秒交换双腿位置。每天15次即可。
3.先把一只脚往前迈，在轻微跳起来的一瞬间交换两腿，让另一只腿在前。反复此动作。每天30次。
这三条特别管用的，我自己可是亲身体验过的。

热心网友时间：2022-02-26 06:29

肌肉的话似乎是不好减
但是可以试试按摩的方法