多吃安全无公害的野菜，记得一定洗干净2020让保护好自己？

不宜多吃野菜虽然好吃，但是也要注意它的安全，不能多吃野菜，不是真正的绿色食品，所以吃完之后也会对身体有所伤害。根据比较喜欢吃野菜的人来说，应该要控制食量，虽然野菜有很多做法，让食材比较美味。但是也要注意健康，如果多吃的话会给自己的身体带来一些变化，平常应该多吃一些绿色蔬菜，可以提高...

不宜多食的野菜 苦味野菜味苦性凉，有解毒败火作用，但过量食用会损伤脾胃。灰菜、苋菜等含有可导致过敏的物质，吃后经日光照射会诱发日光性皮炎。蕨菜类则含有致癌物质，多吃更有害。芦蒿多吃会引起消化道出血。 不宜熟吃的野菜 有些野菜宜生吃，如苣荬菜、蒲公英等，最佳的吃法是洗净蘸酱生吃。还...

野菜不可以随便吃夏秋时节，气温升高，雨水增多，是野菜、野生蘑菇生长旺盛期，也是采摘食用时令野菜的高峰期。但并不是所有野菜、野生蘑菇都可以吃，如果误食了有毒“野菜”，极易发生食物中毒，严重的可危及生命。很多动植物在自然生长与进化过程中，会产生一些自我防护的物质。比如说蕨菜中含有“原蕨苷”...

第一、野菜要注意烹饪方法。野菜的烹饪注重保持其“野味”,可炒食、凉拌、做馅,亦可熘、烩、烧、煮,还可做汤或生食,关键在于根据野菜不同的特点选择不同的烹调方法。 第二、野菜取材要新鲜。洗切和下锅烹调的时间不宜间隔过长,避免造成维生素及无机盐的损失。 第三、野菜不可多吃。野菜一般较少受到污染,也确...

所有的野菜在食用之前最好都用热水焯一下。而且在清水中浸泡不能少至少两小时。而且郊外靠近一些化工厂的野菜尽量不要去采摘。其实现在很多野菜超市也会进行售卖，所以如果想要吃野菜还是去安全，干净的菜市场比较放心，而且自己买种子在家也能种。如果只是想体验一下儿时的乐趣也未尝不可，不过这些野菜现在...

而且，现在的环境不如十几年前的质量，所以这些“蔬菜”未必是纯天然无公害的。 他们可能是用被污染的河水灌溉的，而且每天都吸收空气中的各种废气，所以即使回家挖这些蔬菜，也需要擦亮眼睛好好清洗。 所有的蔬菜最好在吃之前用热水加热。 而且泡在清水里至少要两个小时。 而且尽量不要采摘郊外化学工厂...

雷公藤 雷公藤在广西是一种比较容易被误食的植物。雷公藤整株含毒，摄入一定量后，会引发头昏乏力、四肢麻木、呼吸衰竭等中毒症状。雷公藤虽然可以入药，但许多人不知道的是，雷公藤必须经过炮制后才能起到消肿止痛、清热解毒和祛除风湿的作用。自治区疾控中心食品安全风险检测与评价所所长 蒋玉艳：有人就是...

有两种记得最清楚，而且终生不能忘。一种是曲麻菜。这种野菜，既是菜，也是饭。儿时家里粮食不够吃，就把曲麻菜和玉米面儿一起煮粥吃。另一种是小根蒜。他春天最早发芽，几乎是冰雪融化，小根蒜的牙就从地里冒了出来。我们就拿着铲子去刨，小根蒜蘸大酱，味道好极了。当时还有几句儿歌: 小根蒜，...

许多有机磷农药在碱性环境中容易分解。方法是在水中放一小勺小苏打再将蔬菜水果放入浸泡15分钟，捞出后用清水从洗干净即可。（三）去皮法 一些有机磷、有机汞及除虫菊酯类农药在水中溶解度低，但易溶于有机溶剂或蜡质溶剂中，而瓜果类的蔬菜有蜡质容易吸收农药，因此应消去皮再食用。（四）加热法 随着...