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火龙果干和柠檬干泡水功效

发布网友 发布时间:2022-04-21 19:20

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3个回答

热心网友 时间:2023-07-29 17:47

美白,防治心血管疾病,防治肾结石,提高免疫力,祛痰;有效排除毒素、美颜抗衰,清热润肺、护嗓止咳。

火龙果干的具体功效:

1、有效排除毒素、美颜抗衰

火龙果富含一般蔬果中较少的植物性白蛋白,这种活性白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,并通过排泄系统排出,从而起到解毒作用。火龙果也含有较多的花青素,花青素是一种强大的抗氧化剂,具有抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞退化、预防衰老疾病、预防痴呆的能力。

2、清热润肺、护嗓止咳

火龙果是一种可以去火的水果。还有清热润肺,祛痰,止咳的功效。

柠檬干的具体功效:

1、美白

柠檬干富含维生素,所以柠檬干是一种很好的美容产品,可以预防和消除皮肤色素沉着,起到美白作用。

2、防治心血管疾病

饮用柠檬水也可以预防和治疗心血管疾病,因为柠檬水可以减轻钙离子对血液凝结的影响,因此可以预防和协助治疗高血压和心肌梗塞。

3、防治肾结石

柠檬水含有大量的柠檬酸盐,可以抑制钙盐的结晶,从而防止肾结石的形成。

4、提高免疫力

柠檬富含维生素C,具有抗菌、提高免疫力、促进骨胶原蛋白形成等多种功能。除具有抗菌和免疫增强作用外,还具有开胃、消化、产生体液、解渴解热的作用。

5、祛痰

更不为人所知的是,柠檬也能去除痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。


扩展资料:

柠檬干的注意事项:

1、置于室内阴凉干燥处,避免儿童自行拿取。

2、喝柠檬水也要适量。

3、此外,由于柠檬pH值低达2.5,胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

参考资料来源:百度百科-火龙果干

参考资料来源:百度百科-柠檬干

参考资料来源:人民网-火龙果全身上下全都是宝!果皮内亦含丰富的花青素

热心网友 时间:2023-07-29 17:48

柠檬富含维生素C,维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化,能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。但是柠檬也是感光植物,晚上喝才会有效,白天反而会变黑。要先用凉水冲。用热水冲会破坏柠檬的营养成分。尤其是维生素C。用凉水冲过后一段时间,兑点热水也是可以的。一般一次泡2-3片.可以祛火 排毒 理气和胃,还要大量的维生素C,
泡柠檬水的时间可以久一些,让柠檬片中的营养也进入水中。可以增加人体的新陈代谢,增加食欲,提高睡眠质量.

因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂, 强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤,有助于预防多种与自由基有关的疾病。

花青素能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁;降低血压;增进皮肤的光滑度,美颜肌肤;抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性,预防关节炎;可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,改善视力;还具有抗辐射的作用等。花青素从许多方面维护人体的健康
火龙果泡水做法:
1)火龙果切小块后去皮待用;
2)柠檬去皮后榨成汁(可选);
3)将柠橡汁倒入搅拌器中,再加入火龙果拌匀即可

热心网友 时间:2023-07-29 17:48

通便润肤,调节人体PH追问谢谢你

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