火龙果干和柠檬干泡水功效
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发布时间：2022-04-21 19:20
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热心网友
时间：2023-07-29 17:47
美白，防治心血管疾病，防治肾结石，提高免疫力，祛痰；有效排除毒素、美颜抗衰，清热润肺、护嗓止咳。
火龙果干的具体功效：
1、有效排除毒素、美颜抗衰
火龙果富含一般蔬果中较少的植物性白蛋白，这种活性白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，并通过排泄系统排出，从而起到解毒作用。火龙果也含有较多的花青素，花青素是一种强大的抗氧化剂，具有抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞退化、预防衰老疾病、预防痴呆的能力。
2、清热润肺、护嗓止咳
火龙果是一种可以去火的水果。还有清热润肺，祛痰，止咳的功效。
柠檬干的具体功效：
1、美白
柠檬干富含维生素，所以柠檬干是一种很好的美容产品，可以预防和消除皮肤色素沉着，起到美白作用。
2、防治心血管疾病
饮用柠檬水也可以预防和治疗心血管疾病，因为柠檬水可以减轻钙离子对血液凝结的影响，因此可以预防和协助治疗高血压和心肌梗塞。
3、防治肾结石
柠檬水含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成。
4、提高免疫力
柠檬富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力、促进骨胶原蛋白形成等多种功能。除具有抗菌和免疫增强作用外，还具有开胃、消化、产生体液、解渴解热的作用。
5、祛痰
更不为人所知的是，柠檬也能去除痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。
扩展资料：
柠檬干的注意事项：
1、置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。
2、喝柠檬水也要适量。
3、此外，由于柠檬pH值低达2.5，胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
参考资料来源：百度百科-火龙果干
参考资料来源：百度百科-柠檬干
参考资料来源：人民网-火龙果全身上下全都是宝！果皮内亦含丰富的花青素
热心网友
时间：2023-07-29 17:48
泡柠檬水的时间可以久一些,让柠檬片中的营养也进入水中。可以增加人体的新陈代谢,增加食欲,提高睡眠质量.
因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂， 强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。
花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁;降低血压;增进皮肤的光滑度，美颜肌肤;抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性，预防关节炎;可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力;还具有抗辐射的作用等。花青素从许多方面维护人体的健康
火龙果泡水做法：
1）火龙果切小块后去皮待用；
2）柠檬去皮后榨成汁（可选）；
3）将柠橡汁倒入搅拌器中，再加入火龙果拌匀即可
热心网友
时间：2023-07-29 17:48
