清炖鸡肉怎么做好吃，清炖鸡肉的家常做法

发布网友发布时间：2022-04-21 19:12

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热心网友时间：2023-07-07 21:30

最好吃的清炖鸡做法
清炖鸡的做法，清炖鸡怎么炖好吃又营养
　　清炖鸡虽然简单，却也有许多种不同的做法。今天介绍几种比较经典的清炖鸡做法，让你了解清炖鸡应该怎么炖好吃又营养。
一、清炖肉鸡的做法
　　原料：肉鸡1只，葱段、姜片、香菜段、八角、料洒、鸡精、盐各适量。
　　做法步骤：
　　1、肉鸡杀好治净后斩成小块，投入沸水中焯尽血水，再把鸡块捞入砂锅里。
　　2、加八角、葱段、姜片和足量清水大火煮开，下料酒、鸡精和盐用小火炖煮30分钟。
　　3、炖至肉烂后撒点香菜段就可以了。
二、清炖土公鸡的做法
　　原料：土公鸡1只，红枣、葱段、姜片、花椒、八角、香菜段、盐各适量。
　　做法步骤：
　　1、土公鸡杀好洗净后剁成鸡块，投入沸水中焯去血沫再捞入高压锅（用砂锅或普通锅也可，只是炖的时间要适当延长）。
　　2、把葱段、姜片、花椒、八角和洗净的红枣也放入高压锅里，加开水与鸡块齐平，压25分钟后撒入香菜段即成。
三、清炖嫩母鸡的做法

　　原料：嫩母鸡1只约1千克，盐6克，味精3克，水发香菇15克，姜片2克，绍酒20克。
　　做法步骤：

热心网友时间：2023-07-07 21:30

【原材料】鸡肉350克、蘑菇80克、枸杞10克、葱2根、姜1块【调味料】盐8克、胡椒粉5克、料酒5克、味精3克、香油5克【制作过程】 1、将鸡洗净后剁成大块，蘑菇去蒂洗净，葱切段，姜切片备用； 2、锅中水煮沸后，下入鸡块氽烫后捞出，沥干水分； 3、锅中烧火，放入香油、姜切煮沸后下入鸡块、蘑菇，调入盐、胡椒粉、料酒、味精炖煮约40分钟，再放入枸杞煮20分钟，撒入葱段即可； 4、准备：10分钟，烹饪：80分钟【特别提示】鸡炖煮的时间要长，才会炖出香味。在我国，鸡肉是比较常见的肉类，鸡的品种很多，按用途可分为肉用型、蛋用型、肉蛋兼用型三种。优良品种有富贵鸡、九斤黄、寿光鸡、北京油鸡、狼山黑鸡、洛岛红鸡、澳洲黑鸡等。【营养与功效】中医认为，鸡肉味甘，性温，胃经。有温中益气，补精填髓、益五脏、补虚损的功效、可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘陷痛、浮肿、产后乳少、虚弱头晕等症，对于肾精不足所致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症也有很好的辅助疗效。【营养师健康提示】有动脉硬化，冠心病、高血脂、感冒等病症者要谨慎食用。【烹饪特别提示】鸡*是淋巴腺体集中的地方，含有多种病毒、致辞癌物质，所以不可食用。【烹饪方法】鸡肉适宜用炖、煨、烧、酱、焖、蒸、爆、炒、炸烤等方法烹饪。