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烤箱烤整个土豆 不加油

发布网友 发布时间:2022-04-21 19:02

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热心网友 时间:2023-08-11 17:09

土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用,下面教你简单易做的烤土豆。

一、孜然烤土豆

主料:小土豆 (10个)

辅料:孜然粒 (5克) 黄油 (15克) 细盐 (适量) 胡椒粉 (适量) 葱花 (适量)

制作工艺:

1、准备所需材料

2、小土豆去皮洗净,在底部切平。(切一小片就可以了)

3、然后在土豆正面,切成风琴片,就是片成小片,但底部不要切断

4、放清水里泡2分钟,捞起沥水

5、烤盘刷上一层溶化的黄油

6、放上小土豆

7、在土豆面上刷一层黄油

8、将细盐撒在土豆面上。(要撒得均匀点)

9、撒上胡椒粉

10、要均匀的撒上胡椒粉

11、烤箱预热200度,放中层上下火烤25分钟

12、剩余的黄油对上少许水和少许盐调匀,然后取出土豆,刷上一层黄油盐水

13、再烤15分钟,取出撒上孜然粒再烤10分钟,出炉前撒上葱花即可

14、小技巧:皮色发青或发芽的土豆不能吃,以防龙葵素中毒。烤制时间要根据土豆的大小来调整,如果喜欢吃辣的朋友可以撒上辣椒粉

二、黑椒烤土豆

主料:土豆3个 黑椒3g 盐5g 食用油30g

制作工艺:

1、土豆带皮洗干净

2、土豆对半切开,小的切成4块,大的切成6-8块

3、将切好的土豆浸泡在清水中,洗去淀粉

4、取出土豆,沥干水分

5、将其放入容器中

6、加入黑椒、盐与食用油

7、充分拌匀,让每一块土豆都能沾上油与调料

8、将其摆放在铺好锡纸的烤盘上。

9、烤箱预热220℃,将其放在中上层烤30分钟即可

三、芝士牛肉烤土豆

主料:牛肉 (200g) 土豆 (一个)

辅料:芝士 (适量) 盐 (一勺半) 黑胡椒 (两勺) 姜片 (2片) 蒜 (一瓣) 生抽 (半勺) 白糖 (半勺)

制作工艺:

1、土豆洗净,切二半,隔水加热蒸熟,小心周边要留出均匀的宽度

2、土豆蒸熟放凉,用小勺将土豆泥挖出,拌入小勺盐和一勺黑胡椒

3、牛腿肉切成小丁,马苏里拉芝士切条

4、牛肉中放入姜丝,蒜丁,生抽,白糖,黑胡椒,盐。拌匀,腌10分钟

5、锅中热油,将牛肉丁倒入划散,炒熟后关火,将土豆泥倒入,拌匀,装入到挖空的土豆壳中

6、表面撒上芝士,放入预热好的烤箱中,220度下烤10分钟左右,至表面金黄即可

四、菠菜虾仁烤土豆

制作工艺:

主料:菠菜 (200克) 虾仁 (150克) 土豆 (1000克) 鸡蛋 (2枚) 牛奶 (150ml) 面粉 (1汤匙)

辅料:芝士粉 (40克) 盐 (适量) 黑胡椒粉 (适量)

制作工艺:

1、鸡蛋打入碗里,加入1汤匙面粉搅打散。烤箱预热175度

2、加入牛奶打匀后,加盐和黑胡椒粉调味备用

3、菠菜焯水备用。土豆切片,先将一般土豆放入事先抹了黄油的烤盘里。撒上少许盐和黑胡椒粉

4、菠菜切碎后放入烤盘,并铺上虾仁,倒入一半的鸡蛋牛奶汁

5、最后放上剩余的土豆片,倒入剩下的鸡蛋牛奶汁

6、撒上芝士粉,放入烤箱烤50-60分钟即可

五、烤土豆小肉饼

主料:土豆460g 猪肉末280g

辅料:橄榄油30ml 盐2g 烤肉酱30g 黑胡椒适量

1、土豆洗净,带皮上蒸锅蒸半个小时,猪肉末中加入烤肉酱

2、搅拌均匀,搅打上劲,蒸好的土豆去皮,用勺子压成土豆泥

3、加入橄榄油、 盐、黑糊椒搅拌均匀,加入猪肉末搅匀

4、搅拌到肉末跟土豆泥均匀后,分成9等份,用双手拍成小圆饼状

5、烤盘上铺上锡纸,刷上一层油,将小肉饼码放好

6、烤箱230度预热5分钟,放入烤盘烤20分钟后翻面再烤20分钟

六、培根风琴烤土豆

主料:土豆2个 培根4大片 、

辅料:孜然粉少许 孜然粒少许 白芝麻少许 盐适量 橄榄油适量

制作工艺:

1、土豆洗净,切成0.5cm的片,底部不要切断,切的时候可把底部垫两支筷子,这样可防治切断

2、用锡纸包裹好,放烤箱,250度,中层,上下火,25-30分钟,视自家烤箱和土豆大小而定吧

3、培根用孜然粉、盐、橄榄油拌匀腌10分钟

4、土豆烤好后剥去锡纸,把腌制好的培根剪成合适的大小,夹入每片土豆里。再撒上一层孜然粉和盐,刷一层橄榄油,最后再撒上孜然粒和白芝麻

5、重新放回烤箱,这次不用包裹锡纸。200度,中层,15分钟左右即可

七、法式肉汁奶酪风格复烤土豆(6人份)

肉汁:

2汤匙无盐黄油 2汤匙普通面粉 2杯鸡汤或者低盐鸡汤 1汤匙牛肉浓汁(可不要) 1/2茶匙切碎的鼠尾草 1/2茶匙百里香碎 1汤匙柠檬汁 1汤匙高脂鲜奶油 天然无添加盐和现磨黑胡椒

填馅土豆:

6个烤好的土豆 6汤匙无盐黄油 1杯牛奶 1/2杯酸奶油 85克意大利顶级帕玛森奶酪碎 1汤匙法国第戎芥末 少量辣椒粉 1/3 杯香葱碎 天然无添加盐和现磨黑胡椒 蔬菜油适量 170克厚切的培根 1杯水牛奶酪碎 酸奶油、小洋葱碎、法香、芹菜叶,用于摆盘

制作工艺:

1、制作肉汁:取一个煎锅,将黄油融化。加入面粉,中火加热的同时翻炒,直至黄油变得金黄,用时约5分钟。加入鸡汤、牛肉汁、鼠尾草碎、百里香碎,煮约15至20分钟,至汤汁变得浓稠,舀起落下时汤汁呈线状即可。之后,加入柠檬汁、高脂鲜奶油及适量的盐和胡椒,搅拌均匀,保温待用

2、准备填馅的土豆:沿着土豆上方切一个0.5英寸宽的口,将皮保留不要削掉。将里面的土豆泥挖出,放到一个碗里。将剩下的土豆皮放在烤盘中。将土豆泥和黄油捣烂,加入温热的牛奶,搅拌。再加入酸奶油、顶级帕玛森奶酪、芥末、辣椒粉和香葱,加入盐和胡椒调味

3、取一个煎盘,倒入少量蔬菜油,将温度调至176摄氏度。将土豆皮上面的土豆刮干净后,将皮切成4份,在锅中煎2分钟,直至金黄脆香,用吸油纸将煎好的土豆皮上的油脂吸干净

4、将烤箱预热至232摄氏度。取一个小的无柄煎锅,将培根中火煎5至7分钟,直至金黄脆香,将煎好的培根放在吸油纸中进行去油处理。

5、用勺子将做好的约2/3杯土豆泥重新回填至土豆皮中,再烤约20分钟,直到表面金黄。然后,用勺子舀一些做好的肉汁,浇在烤好的土豆上面,上面撒上水牛奶酪碎。再将土豆烤5分钟,直到奶酪融化。然后将烤好的土豆装盘,上面撒上培根碎、酸奶油、小洋葱、法香、芹菜叶和脆土豆皮即可

6、可提前准备的:肉汁可提前3天备出,盖上盖子存入冰箱即可保鲜

以上就是烤土豆的制作工艺,欢迎补充,喜欢的话就关注并留下留言,你的关注与评论就是动力。
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