产后恢复可以做什么运动?

发布网友发布时间：2022-05-12 05:22

共4个回答

热心网友时间：2023-07-23 00:02

产后恢复可以做瑜伽运动。既可以塑身，又可以让恢复体能。还不是特别累人的运动。只要有时间在家里就可以做。

热心网友时间：2023-07-23 00:02

瑜伽是一种有益身心的运动，产后妈妈学习产后瑜伽操，不仅有助于身体的康复，也能让体型变得修长漂亮。希望可以帮到你。

热心网友时间：2023-07-23 00:03

产后恢复，不要做剧烈的运动，可以没事，慢慢走，散步呗！

热心网友时间：2023-07-23 00:04

瑜伽，可以多看看视频。

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