自我,本我,超我与心理健康的关系
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发布时间：2022-05-12 07:21
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热心网友
时间：2023-08-07 03:20
自我（ego）处于本我和超我之间，代表理性和机智，具有防卫和中介职能，它按照现实原则来行事，充当仲裁者，监督本我的动静，给予适当满足。自我的心理能量大部分消耗在对本我的控制和压制上。任何能成为意识的东西都在自我之中，但在自我中也许还有仍处于无意识状态的东西。
超我（superego）代表良心、社会准则和自我理想，是人格的高层领导，它按照至善原则行事，指导自我，*本我，就像一位严厉正经的大家长。弗洛伊德认为，只有三个“我”和睦相处，保持平衡，人才会健康发展；而三者吵架的时候，人有时会怀疑“这一个我是不是我”？或者内心有不同的声音在对话：“做得？做不得？”或者内心因为*和道德的冲突而痛苦不堪？或者为自己某个突出其来的丑恶念头而惶恐？这种状况如果持续得久了，或者冲突得比较严重，就会导致神经症的产生。
对于本我和自我的关系，弗洛伊德有这样一个比喻：本我是马，自我是马车夫。马是驱动力，马车夫给马指方向。自我要驾御本我，但马可能不听话，二者就会僵持不下，直到一方屈服。
对此弗洛伊德有一句名言：“本我过去在哪里，自我即应在哪里。”自我又像一个受气包，处在“三个暴君”的夹缝里：外部世界、超我和本我，努力调节三者之间相互冲突的要求,所以说自我是永远的矛盾产物。
在很多时候，超我与本我之间，本我与现实之间，经常会有矛盾和冲突，这时人就会感到痛苦和焦虑。处我在不知不觉之中，以某种方式，调整一个冲突双方的关系，使超我的监察可以接受，同时本我的*又可以得到某种形式的满足，从而缓和焦虑，消除痛苦。这就是自我的心理防御机制，人类在正常和病态情况下都在不自觉地运用这种机制，运用得当，可减轻痛苦，帮助渡过心理难关，防止精神崩溃，运用过度就会表现出焦虑抑郁等病态心理症状。
合理化是心理防御机制中的一种，是个体遭受挫折时用有利于自己的理由来为自己辩解，将面临的窘境加以解释，以隐瞒自己的真实动机，从而为自己进行解脱，大家熟知的狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的就是最典型的例子。
热心网友
时间：2023-08-07 03:20
超我就是你玩命儿控制自己的时候，比如知道危险也从着火的房里就出人
自我就是日常生活的你，不饿也知道吃饭，没威胁也想一些可能遇到的麻烦
心理健康的就是你可以很好的与自我对话，合理的安排本我的出场情景，超我的出场次数
