胚胎移植第12天晚上睡不好觉,手心脚心热咋回事

发布网友发布时间：2022-05-12 00:29

共1个回答

热心网友时间：2023-10-29 19:23

1、保持晚饭不要过饱，喝一次奶有利于更好安睡；
2、适当的减少对身体的各种刺激，睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松；
3、睡觉时不要穿太多，寝具的温度要适宜；
4、应该尽量建立一个良好的睡眠环境，睡觉时最好关灯，保持舒适安静睡眠环境。

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