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移植13天很困,想睡但又睡不好,有啥办法
发布网友
发布时间:2022-05-12 00:29
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热心网友
时间:2023-10-29 19:22
你好,失眠有可能和白天精神压力大,情绪激动,神经衰弱等因素有关,导致的睡眠质量不高。如果是长时间这样的话,有可能是神经衰弱的表现。可以在睡前吃点谷维素或者喝袋牛奶,帮助缓解神经,快速入眠,提高睡眠质量。
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