如何练好太极拳(是自学的看视频可以吗)

发布网友发布时间：2022-05-11 22:39

共5个回答

热心网友时间：2023-08-01 11:25

1，姿势要正确，比如含胸拔背等，2要慢不要快，3最好有人切磋交流以便提高。4最重要的就是放松。不能放松就成了外家拳了。放松越彻底就是练的越好。尤其是在别人给你外力时候不要抵抗，要放松。这一点就很难做到。平时自己多加思考，记住用意不用力就行了。

热心网友时间：2023-08-01 11:25

看视频可以，太极拳很慢，跟着就能练。但还是找个师傅比较好，他可以指点你的动作是否符合规范.当然,立体的要比平面的好学得多!

热心网友时间：2023-08-01 11:26

看视频可以练，但是要找那种教程式的视频。本人喜欢双截棍，我就是通过看视频学会的，中国的古武术我也喜欢~~！但是我更喜欢混合式自卫搏击~~！因为这更实际些.新年快乐~~！o(∩_∩)o...

热心网友时间：2023-08-01 11:26

用来健身的话照着视频练就行。如果要深入了解的话非有名师指点不可。当然，除非你对传统文化哲学的悟性非常之高而且是武学奇才。

热心网友时间：2023-08-01 11:27

只是做早操完全够了！要追求内涵，明白“口传心授”！（为什么：看说明书，和操作电脑一样吗。自己摸索：积累错误吧，连先哲都不用考究了，你自己再创一个太极拳。）