【手机综合症】
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发布时间：2022-05-12 04:39
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时间：2023-11-15 07:07
目前，手机已经成为大众必不可少的通讯工具，无论是在工作中还是日常的生活中，手机的使用率都是相当频繁的。甚至可以说，手机已经成为人们生活中非常重要的一部分。而且随着手机功能的增强，它对人们的生活影响也越来越大。有研究显示，对于有的人来说，手机已成为他们生活的中心，一刻也离不开。一天不用，他们的情绪就会出现明显的变化，这种对于手机的极端依赖就有可能患上一种新的疾病一“手机综合症”。
1.手机综合症的表现
对手机的过分依赖，甚至经常出现有手机铃声的幻听，时常检查手机是不是在身边，并且不分任何场地喜欢玩弄自己的手机，当手机出现问题或一时不在身边，就无法安心工作。手机综合症的临床表现主要是头晕头痛、四肢疲劳、莫名疼痛、睡眠差、烦躁、记忆减退、精神不集中、皮肤有红斑等。
2.手机对人体的危害
长期接触手机的电磁辐射会破坏机体细胞的防御功能而引发肿瘤，还会使人体的免疫系统受损、视力下降等；手机在使用时还会释放出有害的水银蒸汽，对大脑产生伤害；如果是经常戴耳机会对听力有损害；对心理而言，过分依赖手机会诱发心理障碍等。
3.如何防治手机综合症
（1）善于自我转移。克服手机综合症最有效的办法就是转移自己的意识，尽量不要去想有关手机的事情。如何控制和转移自己的意识，就要因人而异了。可以通过与朋友的交谈、外出散步或者看书读报等来转移。已经患上手机综合症的人，可以在家人和朋友的帮助下，通过强行关机的办法来治疗此症。在有其他联系方式能够找到你的情况下，应坚决关掉手机，这是一种最好的方法。另外，在平时要把自己的心态调整好，学会放松，多做运动。
（2）有自我保护的意识。克服手机综合症还要学会合理地使用手机，加强自我保护。在电话呼出的前几秒，不要将手机紧贴着耳朵；使用分离耳机以降低头部受到的电磁辐射；除非必要，尽量少用手机，就是使用也要尽量缩短通话时间；睡觉时要注意把手机放在远离床铺的地方；当频繁使用手机感觉自己有头晕、心悸、失眠、健忘、食欲下降等不适感时，要立即停止或减少使用手机。
（3）通过膳食调节。使用手机过于频繁的人，可以多吃些富含蛋白质的食物，还要注意多补充含有维生素等有助于提高造血功能的新鲜蔬菜和水果，以及富含微量元素的鱼肉、大豆、木耳、紫菜等食物。
乐嘉黄小蕾小品《手机综合症》台词
画外音：手机现如今已成为人类生活中必不可少一部分，手机综合症也遍布世界每个角落，严重的患者必须接受康复中心的治疗，才能回到正常的`生活中。乐嘉：喂，儿子，听爹的话，手机屏幕离你眼睛远点，听到没有，小心眼睛瞎掉，好了，不跟你讲了，我来短信了，这谁发来的短信？王萌：亲，在吗亲？亲，...
手机综合症什么叫手机综合症
手机，曾经象征着奢侈品和地位的象征，如今却变成了日常生活中不可或缺的一部分。它超越了传统的通讯功能，成为了老板随叫随到的联络工具，锻炼手指的娱乐设备，信息分享的平台，游戏的竞技场，数码相机，甚至小型的个人电脑，无所不能且让人难以割舍。手机的普及改变了我们的生活节奏。它不再局限于工作...
手机综合症是什么症状?
1. 手机综合症是一种现象，表现为人们在交谈时频繁查看手机，显得心不在焉。2. 在节假日或家庭聚会时，几乎每个人都会低头专注于自己的手机，导致与家人之间的互动减少。3. 老年人对此现象感到无奈，因为现代年轻人在任何时候都无法离开手机，每隔一段时间就会检查手机，担心错过重要信息。4. 人们对手机...
手机综合症典型症状
1. 手机综合症的典型症状之一是对手机铃声的过度依赖。当手机长时间没有响铃，患者会感到烦躁不安，甚至产生心理焦虑，怀疑自己被忽略或被世界抛弃，表现出明显的心理落差和眼神迷离。2. 患者会在无意识中频繁地瞥向手机，一旦铃声响起或手机震动，他们会立即抓起手机查看，脸上流露出兴奋的神色，甚至伴随...
如何看待大学生手机综合征?
其实所谓的手机综合症，就是我们在生活中过分依赖手机的一种行为，比如大家可以在地铁上观察一下，十个人里至少有九个半都在低头玩手机。还有身边的朋友，你可以问问他，平时上床睡觉前，有没有翻手机的习惯，估计答案会令你大吃一惊，因为当下几乎所有的人都会在上床后玩手机。还有出门消费，不敢说...
什么是手机综合症?表现为什么症状?
手机症的症状主要包括以下几种：1. 使用手机时间过长：患者会长时间使用手机，忽视其他重要的事务，如工作、学习、社交等。2. 忍不住频繁查看手机：患者会频繁地查看手机屏幕，无论是否有新的通知或信息。3. 无法离开手机：患者会感到焦虑或不安，如果手机与其分离，如将手机忘在家里或丢失，会感到失落...
手机综合症,有多少人中枪了?
现如今，大家都得了手机综合症，尤其是年轻人，一刻都离不开手机，隔一段时间，就要把手机拿出来看看，生怕漏掉什么重要信息。那我们来分析一下，大家离不开手机的原因是什么呢？首先，担心有电话没接到，耽误事情。其次，担心有信息来，需要立即回复，怕朋友误会你。第三，看一下，自己发的朋友圈内容...
长时间使用手机有什么危害
手机综合症 过度使用手机的人们，很容易患上手机综合症，表现为每隔一段时间甚至几分钟就要拿出手机看看是否有新信息或未接电话；一旦旁边有手机铃声响起，就会条件反射地去翻看自己的手机；更严重的是，如果长时间没有听到手机铃声响起，就会产生莫名其妙的烦躁感，情绪变得低落，会认为自己不被人重视。
如何看待大学生手机综合征,你认为应该怎样干预?
其实，到底何谓“手机依赖”，从来就缺乏一种准确的定义。像这次调查所指的超八成大学生存在“手机依赖”，其判断依据，似乎就是被调查的大学生日均使用手机超过5小时。而早在2013年，就有相关调查显示，“八成白领泡手机成瘾，北京白领日均使用近7小时居首”。那么5小时和7小时的差别到底在哪？是否...
如今的人们都得了手机依赖综合症,你认同吗?玩手机有什么危害?
有学者称其为“手机综合症”、“手机依赖综合症”、“手机焦虑症”、“手机成瘾”。 “手机依赖”被定义为:由重复地使用手机所导致的一种慢性或周期性的着迷状态,并产生强烈的、持续的需求感和依赖感的心理和行为。 手机依赖会带来哪些不良影响? 1.身体与心理 健康 方面 低头看手机的时间过久会引起颈椎的不...
