“千金难买老来瘦”,越瘦的人真的就越健康吗?

发布网友发布时间：2022-05-12 04:17

共5个回答

热心网友时间：2023-11-11 10:59

人越是上了年纪，身材苗条一些的比肥胖一些的更加健康。因为身材肥胖的，就有可能有三高症，但得上了这些病就会很糟糕，严重到影响到我们的健康，太胖了就会让我们连呼吸都困难，的确是得不偿失的一件事。老来瘦不仅很漂亮，而且还会给我们带来健康。

1、人上了年纪，免疫力低，瘦一些好

人过了45岁以后，身体的免疫力就开始下降，以前我们从来没有听说过身体免疫力低，会引起这样或那样的疾病。现在去医院一检查，一个咳嗽，一个感冒，说什么也不见好，这都是寻常的一些小病，到底出了什么问题？吃了这么多药，打了这么多针就是不好呢？后来一检查发现是说因为免疫力过低引起的过敏性咳嗽，过敏*冒等等。所谓的过敏，就是因为身体免疫力过低引起来的。所以我们注意身体健康，进行体育锻炼，保持身材苗条，对于我们的健康就是一个大的投资。

2、上了年纪，身材苗条，不仅漂亮，还健康

人年纪大了，身体条件不如从前，很多人都以富态为美，其实现实不是这样的。晕，上了年纪，我们更要注意修身，我吃苗条的身材，不仅让我们的颜值能够得到提高，而且还能有助于我们保持健康。到中年以后，各种因肥胖引起的疾病越来越多。有的人走几步就会喘气，不停的喘，男人心脏不好，有的人血压不正常，责任血糖高……

外出的时候大家一起去聚餐，如果在餐桌上有谁是什么都不忌口的，而且脸色特别红，这样的人真的让人很羡慕。多半这样的人都是身材比较苗条的，那些身材过于肥胖的，多半都是气喘吁吁，在后面掉队的，所以肥胖不利于健康，我们一定要减肥。

热心网友时间：2023-11-11 11:00

其实过度的瘦是不健康的，人的体重和身高是有一定比例才算是最健康的，太瘦的话会引起食欲不振，胃病等问题

热心网友时间：2023-11-11 11:00

我觉得并不是这样的，过于瘦的话肯定也会有一些健康隐患，比如说低血糖低血压之类的，当然胖也不好，还是身材匀称最健康。

热心网友时间：2023-11-11 11:01

并不是越瘦就越健康，而是比较来说瘦人比胖人更健康，因为人一旦发胖，血压血脂就会增高。

热心网友时间：2023-11-11 11:01

老人的体重要因人而异，身体高的人体重就要多些，矮小的人身体重量可轻些，可用最简单的计算公式：（身高厘米一110）X2=斤数，假如身高170公分减去110等于60x2、躯体健康。这就是平时说的健康。老人易见的病有高血压、冠心病等，而且易出现中风。所以，老人一定要经常锻炼，保证有一个健康的身体。
年纪大的人肥胖容易引起很多类型的大型疾病，如心脏病，体重偏高人体内的各项指标都会升高，心脏就像是一个发动机，当身体太过肥胖是，心脏会带不动身体内的血液循环，这是就会产生心脏病。
体重过瘦，就容易出现营养不良的情况，对于老人来说，身体吸收的能力本就有所下降，若是还出现营养不良的情况，那身体的免疫力会出现下降的情况，容易受到外界病菌的入侵，出现一些感染性的问题。并且因为太瘦，骨质流失的快，出现骨骼问题的几率也会增大。所以太瘦并一定有好处，适中是最好的。
对于上了年纪的人来说，其实稍微有一点点肉会更好，这类人群相比过瘦的人会更加的长寿。可以看出那些长寿的老人，大多都是有微胖的身体。所以在上了年纪后，要注意营养的补充，该吃的东西还是要吃的，注意蛋白质、钙质的摄入，但要控制量，别吃得太多，过度肥胖就不好了。
老年人的身体和年轻人是不一样的，所以体重的标准也会有一定的区别，会有一定的放宽，建议老年人别太瘦，对健康不好。千金难买老来瘦，这句话的意思并不是说让你保持很瘦的身材，而是要注意体重控制别过于肥胖，那平时的生活中注意保持匀称就行。