苹果可以烧熟吃吗?

发布网友发布时间：2022-05-12 04:49

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热心网友时间：2023-08-22 02:39

可以的，可以做成苹果红烧肉食用，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：五花肉 300g、红枣 10g、苹果 200g、盐半茶匙、生抽 2茶匙、生姜 4片、八角 2个、桂皮 3克、冰糖 4个、菜籽油 20克、老抽 2茶匙。

1、第一步把切好的五花肉焯水，捞出洗净放一旁备用。

2、锅内放油加热，放入五花肉炒酥黄，盛出。

3、锅里留油，放入冰糖熬化。

4、放入五花肉、生姜、八角桂皮一起翻炒。

5、放老抽，水，盐，生抽，大火煮开。

6、放苹果和红枣，炒匀，盖盖，小火慢炖半小时。

7、盛出，完成了。

热心网友时间：2023-08-22 02:39

　　可以烤熟吃。

　　好处：

　　1、苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。
　　2、煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。
　　3、传统的苹果吃法，时间长了难免会觉得平淡无奇，所以煮苹果可以改变原有的风味，让生活充满乐趣。

热心网友时间：2023-08-22 02:40

当然可以。而且，经研究表明，熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，橘子的13倍。因此熟苹果是防治大脖子病的最佳水果之一。

热心网友时间：2023-08-22 02:40

据说,加热容易使维生素分解.不过现在苹果采摘下来后,经过长期运输,到我们手上就没多少维生素了,加热不加热没什么影响.

吃苹果,最主要的是补充水,和膳食纤维.还有糖.维生素和矿物质都很少,呵呵

如果是冬天或是肚子凉又特别想吃的时候，可以做成苹果泥然后加热吃，味道也很好，别有一番风味啊

热心网友时间：2023-08-22 02:41

　　当然可以。水果羹里的水果不都是烧熟的吗？不过还是建议生吃，因为烧熟后会破坏水果里丰富的维生素，失去营养价值。