发布网友 发布时间:2022-05-12 02:34
共3个回答
热心网友 时间:2023-11-04 06:29
你可以一次少吃一点 这个星期适应这个量 下个星期再减少一点 当你慢慢习惯以后 就可以控制了 最主要的是 要能控制自己 比如我今天特别想吃辣椒热心网友 时间:2023-11-04 06:29
呵呵,如果这么喜欢吃的话,一下子很难,你可以先一次少吃这样慢慢来热心网友 时间:2023-11-04 06:30
你可以一次少吃一点 这个星期适应这个量 下个星期再减少一点 当你慢慢习惯以后 就可以控制了 最主要的是 要能控制自己 比如我今天特别想吃辣椒