拉力器是把胸肌练大吗可以练大吗?

发布网友发布时间：2022-05-12 01:17

共4个回答

热心网友时间：2023-11-01 07:05

不是。拉力器练不到胸肌，拉力器是练三角肌后束的，想要练胸肌，还是必须用哑铃和杠铃效果最好。

热心网友时间：2023-11-01 07:05

拉力器是可以把胸肌练大的.

热心网友时间：2023-11-01 07:06

可以的啊
而且手臂也是越来越有力量
腹部也会更加健硕

热心网友时间：2023-11-01 07:06

拉力器练到手臂的力量会更多。想要练胸肌的话推荐使用哑铃和杠铃，比如说卧推。这样胸肌才可以得到足够的刺激

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