促进钙吸收的维生素怎样补充?

发布网友发布时间：2022-05-12 06:02

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热心网友时间：2023-11-24 08:57

人体通过阳光照射可以产生内源性的维生素D，有助于提高宝宝的体质，所以应该鼓励儿童进行适当的户外活动，但是不能单纯依靠阳光照射获取维生素D。因为婴幼儿的皮肤比较娇嫩，不适合长期的太阳照射，阳光照射时间较长会容易患皮肤癌。所以还是要补充维生素AD的。

热心网友时间：2023-11-24 08:57

要补充促进钙吸收的维生素D，可以选择吃鱼肝油，鱼肝油里就有维生素D
平时适量的吃鱼肝油，对身体也有一定的好处，但如果缺钙严重的话，还要补钙，必要时还要吊钙针，建议你到医院去查一下血钙浓度，必要时配合医生治疗

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