即能减肥又能补气血的食疗

发布网友发布时间：2022-04-21 18:09

共2个回答

热心网友时间：2022-07-13 06:17

如果是通过一些东西减肥的话，可以食用一些荷叶灰加上黄芪，搭配着减肥，而且黄芪有补气益气的作用，另外补气血的话，建议弄点红枣、山药、花生等，煮水喝，然后把山药花生红枣等吃掉，这是补气血的，可以试试

热心网友时间：2022-07-13 07:35

两样都有的我也想不到，单一样的倒是有。
1、醋，每天饭后一杯醋，清肠道，利消化，辅助减肥，效果杠杠的。注意，是手工花果醋，可不是市面上的工业化醋。
2、玉灵膏，补气补血的最佳选择，容易吸收，每天冲两次，还有助眠呢！

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