五豆粥里五种豆子的比例？

发布网友发布时间：2022-04-21 18:03

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热心网友时间：2023-07-11 20:58

豆粥的配方是，小米50g、绿豆100g、冰糖30g、橘皮适量。做法如下：
1、将小米和绿豆洗净，一起放进砂锅中加清水1000毫升。
2、先用猛火煮滚后改慢火煲1小时，煮至绿豆开花，米花尽碎，在停火前加入几片橘皮，能使粥的味道异常清香。
3、最后加入适量冰糖，搅匀即可。

热心网友时间：2023-07-11 20:58

原料：　

黄豆25g，绿豆25g，红豆25g，黑豆25g，白扁豆25g，紫米50g，大米100g

做法：

1、把各种豆洗净，用清水浸泡一夜；

2、紫米、大米早上用温水泡十分钟的样子，这样在食用时米的口感会更软嫩香甜；

3、煮时冷水下锅，把所有的材料一起放入锅内煮大约半小时到1个小时，如果家里是电饭锅，按煮粥那档即可。

功效：

常吃五豆粥，能降三高、防癌、养肝明目、健脾和胃、补肾益肺、祛脂宽肠、改善便秘、健身强体，非常适合长期食用。

热心网友时间：2023-07-11 20:59

食材：黄豆25g，绿豆25g，红豆25g，黑豆25g，白扁豆25g，紫米50g，大米100g。做法步骤：
1、把各种豆洗净，用清水浸泡各种豆子，至少4小时。
2、紫米和大米温水泡十分钟。
3、泡好的豆子放在高压锅里，加入紫米和大米，加入适量的水，
4、大火开始煮，煮开锅了盖阀，等阀呲气了再中火煮15分钟后，关火。
5、放在锅里闷15到20分钟，五豆粥就煮好了。

热心网友时间：2023-07-11 20:59

五豆粥，即赤豆、黄豆、绿豆、扁豆、黑豆和大米熬制的粥，有健脾、和胃、补肾、益肺、祛脂、保肝、宽肠、利气、健身强体之功效。
1.把各种豆洗净，用清水浸泡各种豆子，至少4小时。
2.泡好的豆子放在高压锅里，加入适量的水，大火开始煮，煮开锅了盖阀，等阀呲气了再中火煮15分钟后，关火。然后放在锅里闷着，最好闷15到20分钟，这样五豆汤就煮好了。如果是夏天，可以按个人的爱好加冰糖或白糖盛些汤，等汤凉凉后喝。既清凉又败火。
3.五豆汤中，加入紫米和大米，再加入适量的水，煮粥

热心网友时间：2023-07-11 21:00

五豆粥
1，根据个人食用量，提前一天把绿豆、红豆用温水泡上
2，把黑豆、白芸豆、黄豆用清水煮开
3，半分熟后再用清水泡上
4，这样做是为了与其它豆类、米煮后同时成熟
5，燕麦米、薏米、大米也用温水泡好；这样在食用时米的口感会更软嫩香甜
6 煮时冷水下锅，把所有的材料一起放入锅内煮，与其它煮粥方法一致