猕胡桃的吃法
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发布时间：2022-04-21 17:59
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热心网友
时间：2022-06-17 10:31
健康功效：健胃、清热、增强免疫力
制作步骤：
1、挑选优质猕猴桃，洗净，对半切。
2、用勺子挖出果肉。
3、将果肉放杯子或料理机中捣成泥状。
4、加入适量蜂蜜或者糖进行调味，甜度可以自己把握。
2、蜂蜜猕猴桃丁
健康功效：补脾胃、润肺止咳、排毒通便
制作步骤：
1、挑选优质猕猴桃，洗净去皮，切成小丁状。
2、加3大匙白糖，加1/4匙盐，搅拌均匀，腌制1小时。
3、开火，放小锅内煮，煮开后换小火慢炖，水分煮干即可关火。
4、煮好的猕猴桃放凉后装瓶，最后倒入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
3、猕猴桃奶昔
健康功效：富含蛋白质、甘甜润喉
制作步骤：
1、挑选优质猕猴桃，洗净去皮，切成块状。
2、将猕猴桃放杯子或料理机中捣成泥状，加半袋酸奶和适量蜂蜜，搅拌均匀即可食用，冷冻口感更佳。
4、猕猴桃沙冰
健康功效：清热消暑
制作步骤：
1、挑选优质猕猴桃，洗净去皮，放料理机或碗中。
2、倒入1袋牛奶，适量白糖，混合均匀，捣成水果泥。
3、将果泥倒入保鲜盒冷冻，倒出切块即可食用。如果想吃细腻口感，可再次捣成泥。
5、猕猴桃果酱
健康功效：益脾胃，通肠道
制作步骤：
1、熟猕猴桃去皮压碎果肉，加入适量白糖腌制半小时。
2、大火煮开，添加冰糖调味，冰糖融化后转小火，不停搅拌，至水分收尽，果酱变粘稠。
3、放凉后装瓶。可做蛋卷、抹面包、面包夹馅等。
6、猕猴桃冰激凌
健康功效：润燥明目，清热健胃
制作步骤：
1、准备好食材，打两个鸡蛋取蛋黄，打散，倒入200ml牛奶搅拌均匀。
2、将蛋黄牛奶混合液倒入锅中，小火加热，边加热边搅拌，沸腾前关火，晒凉成奶蛋浆。
3、猕猴桃去皮捣成果泥，和奶蛋浆搅拌混合均匀，然后倒入保鲜盒冷冻。食用时用冰激凌勺舀出需要量即可。
7、猕猴桃汁
健康功效：补脾胃，润肺止咳
制作步骤：
1、熟猕猴桃去皮切成小块，放入榨汁机。
2、往榨汁机里加入适量凉白开，榨汁后加入适量蜂蜜搅拌均匀即可食用。来一口，酸酸甜甜巴适的很。
8、猕猴桃银耳羹
健康功效：润肺和胃，辅降血压
制作步骤：
1、银耳用清水泡20分钟，莲子10颗，猕猴桃1个。
2、用剪刀将银耳根部剪掉，撕成小朵状。
3、锅内放足量清水，将银耳倒入（水要多放些，因为银耳要熬很久），大火煮开后倒入莲子，中小火熬40分钟。
4、当银耳呈粘稠胶状时，倒入适量冰糖熬化，关火，将猕猴桃去皮切小块倒入，搅拌均匀，放凉后即可食用。
9、猕猴桃西瓜汁
健康功效：利水解暑，清热祛烦
制作步骤：
1、准备好原料，猕猴桃去皮切块跟蜂蜜一起打成汁。
2、西瓜挖出瓤，去籽和蜂蜜一起打成汁。
3、将猕猴桃汁和西瓜汁轮流倒入杯子，上面点缀点猕猴桃果肉，好看更好喝。
10、橙盅酸奶猕猴桃沙拉
健康功效：健胃止咳，增强免疫力
制作步骤：
1、橙子对半切开，用牙签在周围划一圈，小心把橙子果肉取出切成小块。
2、草莓洗净切成小块，猕猴桃洗净去皮切成小块。
3、把所有水果块拌在一起，放入橙子盅中，淋入酸奶即可。
热心网友
时间：2022-06-17 11:49
买回家的猕猴桃怎么吃最合适呢？我们都知道苹果可以加速猕猴桃变熟，不过一起催熟的话，也吃不过来。所以，今天分享这样的吃法。
把买回来的猕猴桃是装在这样的泡沫里面的，记住拿到手第一时间要把它拿掉哦。因为猕猴桃会捂坏哦，像我拿出来晚了一点就有点潮湿了，好在没有坏。
猕猴桃可以分成三份，一份可以加入苹果扎起来，然后放在室温下即可。
一份直接把猕猴桃放入袋子里即可。最后一份放入袋子里，扎好，然后放入冰箱冷藏即可。
这样分配有一个非常明显的优点，就是猕猴桃成熟有先有后，不用担心一次吃不完。
话说成熟的猕猴桃可以撕皮，不需要任何工具来操作，看我拍的图。
吃的时候呢，最先熟的是加入了苹果的，然后是室温下没加苹果的，最后是冰箱里的。怎么样，这样合理分配是不是挺合适的呢？
另外你知道吗，在我认知里一直以为猕猴桃是长在树上的，事实上是藤一样的，上图是我在神农架旅游拍的一张，你还有哪些关于猕猴桃的知识，或者猕猴桃的吃法，都可以留言分享让更多的人看到哦。
热心网友
时间：2022-06-17 13:24
大家好，这里是好妈厨房，现在正是猕猴桃大量上市的季节，猕猴桃酸酸甜甜的，特别好吃，可每次买回来的猕猴桃都是硬邦邦的，如果让猕猴桃放到自然成熟，时间长了很容易坏，猕猴桃是后熟水果，在还没有完全熟的时候采摘的，今天就教大家几个小技巧，能够更快更好地吃上猕猴桃。
第一种方法，水果催熟法，把买回来的猕猴桃放到袋子里，拿一个苹果或者香蕉放进袋子里，成熟的水果都可以，系上袋子，成熟的水果会散发出乙烯气体，可以起到一个催熟的作用。室温下放两三天就可以食用了。
第二种方法，白酒催熟法，盘中倒入少许白酒，把猕猴桃放在盘中滚一圈粘上白酒，放在袋子里面，把袋子系紧，常温下两天就可以吃到好吃的猕猴桃了。
第三种方法，将猕猴桃放在清水里清洗干净，洗好放在盘中自然晾干，也可以用厨房纸将猕猴桃上面的水分擦干，擦干后用牙签在猕猴桃上面扎上小孔，猕猴桃自身为了愈合伤口就会释放出大量的乙烯气体，从而达到自身催熟的效果，准备一块保鲜膜，将猕猴桃放在保鲜膜上包好，这样不会受到外面的感染，更干净卫生，放入袋子中系好，常温下两天左右就可以食用了。
第四种方法，高温催熟法。锅中水烧开后放上蒸屉，把猕猴桃放在蒸屉上，盖上盖子蒸两分钟左右，两分钟后取出猕猴桃自然放凉，完全放凉后放入袋子里面，把袋子拧紧，常温下一天左右猕猴桃就变软了，非常的简单快速，这几种方法您更喜欢哪一种呢？如果您有更好的方法欢迎在评论区留言
热心网友
时间：2022-06-17 15:15
弥猴桃的籽口味差，且不好消化吸收，但销售市场上市场销售的弥猴桃酱都含籽，怎么办呢?自己做，非常简单的：
流程1，挑烂熟但不碎的弥猴桃，清洗、削皮、切片;
流程2，将干净的沙布伸缩成2到4层，把弥猴桃块放进沙布中挤压汁，沉渣可加小量的水，再挤一次，随后沉渣能够丢掉。(但建议沉渣能留作绿色植物盆栽，文尾教具体方法)
流程3，将猕猴桃汁倒进锅中，烧开后约5分钟，放糖，边放糖边拌和，直至，用筷子插进，提到时，弥猴桃会挂在木筷上才行。
流程4，趁着热将烧好的苹果酱装进干净的玻璃瓶子中，别装太满，便于瓶中保存一部分暖空气，制冷后瓶里便会有一定的真空值，有利于冷藏。
留意：全部用品不可用铁质的。
食用方法二：合适老年人的 2歀猕猴桃吃法
第一款：弥猴桃甜羹
调料：弥猴桃、苹果、香蕉苹果等，糖，吉士粉
流程1：所有水果清洗、削皮、切片;
流程2：水沸腾后，下新鲜水果，加糖;
流程3：吉士粉自来水化掉后，迟缓溜边浇下锅中，并已不拌和，静等2分钟;
流程4：滋补汤变粘稠后，起锅就可以。
第二款：猕猴桃营养汁
老年人牙口不太好，平常若喜爱把五谷弄成浆来喝得话，在秋天可添加新鲜弥猴桃，一起打汁，既美味可口，又营养成分。
食用方法三，合适年青人的减肥瘦身沙拉
调料：半饭勺食用油;2勺醋(讨厌酸的，能够少放，但别没放);2瓣蒜磨碎捣烂;中等水平个子圆葱，切割成一厘米厚为的小块(在开水中煮5分钟，后控干制冷);板栗5枚;圣女果3个;弥猴桃2个切片。
作法：将全部食物混和、翻拌就可以。
热心网友
时间：2022-06-17 17:23
第一种：猕猴桃汁。最简单的另一种食用方法当然是榨汁，新鲜的猕猴桃榨成口感清新的果汁，甜蜜清爽，酸甜滋味从舌尖甜到心头，胜过甜蜜爱情的滋味。猕猴桃富含纤维素，可以促进肠胃蠕动，作为吃饭前的开胃饮品或者饭后促消化清爽利器，都相当合适。来杯天然健康猕猴桃汁，要想生活过得去，吃东西也得带点儿绿，让我们的生活有滋有味。
第二种：猕猴桃果酒。精选猕猴桃，纯发酵酿制，最大限度汲取了猕猴桃中的营养。酒体呈小清新浅绿，通透亮丽散发着柔和的果香。轻松入口，丰润清爽，甜味怡人，余味绵绵，回味绵长，这十六个字完美诠释一杯猕猴桃果酒。这个周末不妨小酌一杯，轻饮也是一种生活态度，轻饮无“醉”，赶走燥热夏季内心的躁动。
第三种：猕猴桃冰棒。只需将猕猴桃果肉放入搅拌机搅拌，将搅拌后的浆液倒入*棒模具，加入少许牛奶、酸奶或者白糖，放入冰箱冷冻，就可以轻松打造一支与众不同的猕猴桃冰棒。清清爽爽，冰冰凉凉，心里美滋滋，这个夏天解暑就靠它。
第四种：猕猴桃沙拉。清洗新鲜的水果，水果切片或切块，加上沙拉酱，搅拌均匀，享受一份美味的沙拉就是如此简单！缤纷的色泽唤醒了味蕾，多种新鲜水果给你带来丰富的味觉冲击，添加了猕猴桃的沙拉，有了这抹绿的点缀，似乎到处弥漫着清新诱人果香，尝一口，酸酸甜甜就是你。晚餐吃盘猕猴桃沙拉，生活莫名也健康起来呢。
第五种：猕猴桃蛋糕。由新鲜奶油和鸡蛋，香醇小麦粉、添加猕猴桃打成的果泥制作而成的一款高颜值猕猴桃糕点。咬一口，口感松软，唇齿间留下丝丝清甜，满足你的胃，安抚你的心。每一口都是满满好滋味，口口吃出小幸福。挑剔的味蕾，也抵挡不住的*。
第六种，最后一种：猕猴桃干。精选优质猕猴桃，24小时内去皮，经过加工制成的猕猴桃果干，闻之，诱人果香；食之，酸甜醉人。片片青绿通透，让人心生欢喜。猕猴桃干自然醇香不腻口，口感柔嫩有嚼劲，一路酸甜到底。甜蜜中的清爽，唇齿间的果香，尽在猕猴桃干，开胃解馋大家都抢着吃，包中必备小食之一。
