经常胃痛应该多吃什么蔬菜啊？

发布网友发布时间：2022-04-21 17:59

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热心网友时间：2023-11-11 09:29

胃疼可以多吃些：瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。平时的食物多以清淡为主，注意营养。

1、注重平时营养的补充，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。

2、多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等，馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

3、平时的食物本身要容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。

4、当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。

扩展资料：

经常胃疼的话，该注意：

1、有胃痛出现的时候在饮食上不能饥饱不定，要注意有规律。

2、要注意对于高脂肪。带有刺激性的食物要忌口。

3、油腻、油炸、烟酒等不要吃，并且饮食要注意温和，过烫、过冷的食物要注意忌口。

4、饮食卫生要注意，不要造成幽门螺杆菌传染，不然也许会有肠胃病隐患。

参考资料来源：人民网－胃疼吃什么好？经常胃疼要注意这些了

热心网友时间：2023-11-11 09:30

这个问题就拿我自身来讲吧，我今年三十岁吧，之前在生产线上工作，因为饮食不规律，加上夜班线上活比较重，把身子和胃熬坏了。前年过完年的时候，胃感觉特别不舒服，每次吃饭喝水，走路睡觉都感觉胃里有针扎感，经常性的胀痛感，去附近医院开了康复新液，雷贝拉挫和养胃口服液，吃了半个月没有一丝改善。家里人觉得我还是应该去正规医院去做个胃镜，又因为工作原因，一直有拖了一个月，之间医生甚至怀疑我肠易激，开的嗜酸杆菌和治疗肠易激的药物让先吃吃看，结果还是一无所获，后来去做了胃镜，胃镜显示是胃窦区域有糜烂，还有胆汁反流，医生让我检查幽门螺杆菌，吹气检查幽门螺杆菌也偏高，医生开的西药计量也很大，四联药物半个月后，每次排完便胃都是很不舒服，一天都是两三次。四联药物过后就是治糜烂喝胆汁反流的综合药物，常用的抑酸药、胃粘膜保护剂、促动力药喝促消化药、质子泵抑制剂。大部分组合药物就是奥美拉挫+好医生康复新液+多潘立酮为多，虽然可以缓解消化不良，恶心。呕吐等症状，就这样持续吃了一个月，好了一阵，又立马不行了，这就是药不能停，胃一不舒服立马就开始吃，上上下下花了有小一万，最后无奈我治好换了工作，这种症状一直持续到去年年底，苦不堪言，后来家里人说试试中医，中药调理不伤身，西药吃多了还影响肾脏功能。就去找中医，听到哪里的中医好，就去哪里看，终于在年初的时候在以为老中医那里配了中药，中药连带运动吃了两个月效果就是很明显，所有难受的症状就是逐渐好转，后来又巩固了一个月，直到现在也没有复发过。

像我这么严重的话就吃一些中和胃酸的比如牛奶，面疙瘩汤，豆浆都是要适量的，保护和促进胃粘膜营养的维生素c,猴头菇等。

许多人都害怕中医调理，又相信中医调理。在我身边的病友也都是在西药治疗，甚至是中西药结合，或者是严重到要去用手术去缓解。各有各的好处，从中医的角度讲，中医就是讲究辨证治疗，一人一方，从根本上促进自身治愈能力。而西医主张还是看病为多，中医就是治病。两者就是相辅相成，一个看病，一个治病。

热心网友时间：2023-11-11 09:30

引起胃痛的原因有很多，如果是着凉引起胃部痉挛，可以喝温水或者热敷疼痛处缓解。如果长期未进食引起胃部反酸产生疼痛，可以吃苏打饼干缓冲胃酸。如果是胃炎导致的疼痛，需要及时到医院进行治疗，在医嘱下服药。可以吃清淡的流食，避免吃辛辣生冷的食物刺激胃部。

热心网友时间：2023-11-11 09:31

胃不好就是胃壁损坏了,胃壁主要是由蛋白质组成,要把胃治好就得先把胃壁修好,就是补蛋白质,可以多吃一些含有蛋白的食物,蛋白有动物蛋白和植物蛋白,植物蛋白在我们人体较容易被吸收,多吃豆类,鸡蛋等食物

热心网友时间：2023-11-11 09:31

胃疼最忌讳吃什么东西