问一下大家补肾方面黑枸杞好还是红枸杞好？

发布网友发布时间：2022-04-21 17:54

共5个回答

热心网友时间：2022-07-12 23:29

黑枸杞好一些，黑枸杞含有“天然原花青素”，而红枸杞没有。花青素是迄今为止所发现的最强效的自由基清除剂，其抗自由基、抗氧化能力比胡萝卜素强10倍以上，是维生素C的18～20倍。红枸杞性平味甘，入肝肾经，长于滋肾精，补肝血，为平补肾精肝血之品，用于肝肾阴虚、虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。

热心网友时间：2022-07-12 23:30

黑枸杞和红枸杞两者均为补肾佳品。
两者都含有丰富的营养物质，黑枸杞为天然野生药材，数量较为稀少，又含有丰富的花青素，所以价格也高为红枸杞。但是，两者都有较好的补肾效果，没有哪个补肾好的说法，黑枸杞和红枸杞均为补肾佳品。
平时可多吃夏津椹干黑桑葚干，补充每日所需
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

热心网友时间：2022-07-12 23:30

适当运动是养肾、防肾虚的方法之一。按摩也是有补肾纳气作用的。将双手搓热后，放在腰部，然后手掌从上到下或者从下到上按摩腰部，使得腰部有热感。

热心网友时间：2022-07-12 23:31

黑枸杞，黑色主补肾，希望可以帮到你♥️

热心网友时间：2022-07-12 23:32

黑色主肾，个人推荐黑色追答注意适量食用，过度食用易上火