甘蔗，马蹄，雪梨煮水有什么功效？
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发布时间：2022-04-21 17:58
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时间：2023-07-01 21:47
具有清热降火、生津止渴的功效。
马蹄含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙。可以用来烹调，并可制成淀粉，马蹄中磷含量较高，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，适于儿童食用。
甘蔗汁具有助脾的功效，起到生津止渴、补充水分和能量的作用。
扩展资料：
梨性寒，一次不宜多吃：
1、梨性味：甘寒。含有磷，钙，铁，维生素B1，B2及C等，脾胃虚寒，呕吐，大便溏，腹冷痛，及产妇慎食。
2、空腹吃梨不好，因为它是凉性的，本来胃在饿了的时候是虚的，这时再受凉，长此就会发生吸寒的.容易拉肚子，水果一般还是饭后半小时吃比较好.要是肠胃不好的有可能会拉肚子，肠道好的就不一定会拉。
参考资料来源：
人民网-甘蔗有哪些功效？
人民网-马蹄生吃营养好 推荐一款食疗方：马蹄蔗梨水
人民网-三种方法吃梨更润肺 但一次不宜多吃
