如何做西米露牛奶
发布网友
发布时间：2022-04-21 18:05
共3个回答
热心网友
时间：2022-07-12 21:57
2.
锅里放水烧开，水尽量多点。
3.
放入西米不停搅匀以防粘锅。
4.
煮开后转小火慢慢熬煮，煮至西米中心有一小白点，关火加盖焖10分钟。
5.
直至西米基本透明。
6.
捞出过清水，洗去黏液，沥干水分。
7.
西米放入容器，倒入牛奶和白糖搅匀，放入冰箱冷藏1小时。（现做现吃也可以，不过冷藏后的口感更好）
8.
西米露盛入杯子就可以开吃了。
热心网友
时间：2022-07-12 23:15
By 菜小杨 【豆果美食官方认证达人】
用料
西米 40g
火龙果 半个
芒果 两个
牛奶 150ml
做法步骤
1、锅内烧水，烧开下西米
2、大火煮15分钟，大概成这样
3、放入冷水，泡五分钟之后再放到锅内煮10分钟，再过冷水
4、芒果挖肉搅拌机榨成泥，
5、放入碗内，加入西米
6、加入牛奶和火龙果芒果块
7、成品图，不到一岁的小朋友不要加牛奶哦，可以换成无糖椰汁。
小贴士
牛奶可以换成椰汁，水果也可以换成喜欢的水果。
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热心网友
时间：2022-07-13 00:50
立秋过后天气逐渐转凉，昼夜温差比较大，气候比较干燥，也容易产生秋燥，很多女性就会出现嘴唇干裂，皮肤干痒，头发干枯，鼻子脱皮等现象，所以女人要好好的保养和爱护自己的身体，在饮食上要格外注意，少吃生冷，辛辣，油腻的食物，要多吃银耳，蜂蜜，百合，山药等润泽的食物，多吃梨，苹果等水分高的水果，只要合理地调整饮食，才能更好地抵御秋燥。
西米是夏秋季节我家常吃的一种食物，西米是由棕榈树类的树干，树身（茎）加工，通过机械处理，浸泡，沉淀，烘干等制成的可食用西米淀粉，简单来说，西米就是一种淀粉，西米中含有蛋白质，碳水化合物，少量脂肪以及B族维生素等营养成分，西米中含有的B族维生素对皮肤有滋养作用，既可以滋养肌肤，又可以提高免疫力，一般用来制作甜品，西米的最佳搭配是芒果，做成芒果西米露，香甜顺滑，简单又美味，一直深受人们的喜爱，夏秋季女人吃它正合适，胜过敷面膜。
【食材】
芒果 西米 纯牛奶
【做法】
第一步：水煮至沸腾后下入西米，转中小火煮20分钟，煮20分钟的西米中间还有小白心，可以关火盖盖子再焖半个小时。
第二步：芒果对半切开，切成芒果块，榨汁杯中放入100克的芒果块再倒入200毫升的纯牛奶榨成汁，我的榨汁杯比较小，分次榨。
得到一碗香浓的芒果汁，这时候西米也已经焖熟透，晶莹剔透，过冰水后捞起，这样西米会更加Q弹。
第三步：碗中放西米，倒入芒果汁，搅拌均匀后放上芒果块，一碗简单的芒果西米露就制作完成了。
芒果西米露Q弹顺滑，水分超足，看着就很有食欲，外面卖20几块钱一碗，自己在家做简单三步就可以搞定，干净卫生又实惠。
