发布网友 发布时间:2022-05-10 16:16
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热心网友 时间:2023-10-15 14:17
运动时出现头晕、目眩、恶心、面色苍白甚至无力突然跌倒等现象,运动中或运动后一过性知觉丧失,都被称为运动性晕厥。其主要原因是脑部突然缺血缺氧所致。在跑步后突然停止活动时很容易发生。日常生活中久站不动或久蹲突然站起时也会出现。
若出现晕厥,排除器质性病变,仅是因脑部一时缺血造成,可以按以下步骤进行处理:
A.立即平卧,头部略低;抬高下肢,以增加回心血量。
B.解开过紧的衣服和衣领。
C.喝热茶或糖水。
D.若意识未恢复,应将头后仰,托起下颌,防止舌后坠阻塞气管。可针刺或手掐患者的人中、合谷、内关等穴位加速苏醒。
E.当意识恢复后可慢慢坐起,再慢慢站起,但至少需要休息30分钟才可站起。
预防方法:日常生活中,不要久站,站立时经常交替活动下肢,促进血流回心;下蹲很久后不要突然站起,要缓慢站起。快跑之后不要骤然停下,要先慢跑一段,再走一段,然后再停止。