夏天晚餐吃什么减肥 边吃边瘦的3款减肥食谱
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发布时间:2022-05-10 15:59
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热心网友
时间:2023-10-14 19:44
豆腐、醋拌莲藕、清蒸茄段
莲藕可以行气消食积,利水气,
茄子清蒸低油,甜度不会流失,比水煮的效果好,豆腐就不用说了 蛋白质比较高的食物,热量低不易长脂肪,可以边吃边瘦的,或者题主可以试试细体茶的,可以帮助消化体内脂肪,这样吃东西就不用担心会胖了。
热心网友
时间:2023-10-14 19:44
凉拌芹菜丝;木耳炒百合青瓜;洋葱百合炒木耳丝。