有什么方法可以长高和减肥?

发布网友发布时间：2022-05-10 16:19

共2个回答

热心网友时间：2023-10-15 18:02

早晨起床伸个懒腰能长高，如果你在发育期，晚上吃个苹果睡觉，能帮你减肥，多喝水，切忌暴饮暴食，保持一个轻松愉快的心情，能让你看上去更好。

热心网友时间：2023-10-15 18:03

在你空闲时候做下运动，人站直靠墙，脚踮起，脚跟靠墙上，脚尖在地上，脚跟放的越高越好，人一定要站直，脚部的韧带会被拉长，每天坚持15分钟就能增高了

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