健身路径指什么?
发布网友
发布时间：2022-05-10 17:39
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-19 14:44
健身路径：在一系列健身器械上完成各种指定健身动作。比赛集健身娱乐于一体，适宜于各类人群参加，属于大众趣味健身比赛项目。
臂力训练器：
功 能：发展人体上肢各部肌肉力量。
方 法：两人分别在转轮两侧向对方相反的用力方向推动转轮边缘，以互相较力锻炼上臂肌肉。或一人在转轮一侧用力转动转轮边缘，以增强自身臂力。
健身运动器材介绍
多功能训练架：使用方法可作为常规的单杠、双杠使用，同时可进行俯卧撑、侧撑及下肢柔韧性训练。每次训练5-8分钟。功能特点增强肩带肌群的肌肉力量及柔韧性和协调性。
注意事项：使用者体重不超过100kg/人。限用人数：3人，1人/站位。
以上内容参考 百度百科-健身路径
