不同减肥法有哪些?

发布网友发布时间：2022-05-10 12:32

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热心网友时间：2023-10-09 14:04

有人一生都充满了内疚，随时都在下决心减肥，不敢稍有懈怠，怀抱着“屡败屡战”的心态，什么方法都试过，前后也许减去一两百磅，但反弹回来的总比减掉的多，时时有着“壮志未酬”的感叹。

回首前尘，各种不同减肥法一一浮出脑海，每个新的方法都是一个“大希望”，足以引来一场美梦。

一个老美朋友曾经试过“中餐减肥法”。用中国筷子喝汤，如果体重还不断增加，则吃饭只可以用一枝筷子，每餐也限时10分钟。

“喝酒减肥法”。要吃什么就吃什么，不必忌口，只是吃完后不要忘了灌一瓶酒，把自己弄得烂醉，心理上就没有减肥不减肥的负担了。

“好吃减肥法”。吃到什么好吃的东西就吐出来，别往肚里吞，能做到这一点，瘦就有希望。

“大蒜减肥法”。每天吃大蒜并不保证会瘦，但一定保证别人会离得远远的，从远距离看人的身材，可以显得瘦削一点。

“集体监视法”。几个人互相查看对方有没有偷吃，如果犯了规，全不给面子。这种方法让人觉得一点儿自尊也没有，用自尊换来的减肥值不值？

“伤心减肥法”。借着失恋、失业以及其他生活上的挫折来使自己不快乐，折磨胃口尽失，却在身材上有所进展。对于日子过得太顺当的人往往行不通，心一宽体就胖的人得想法自寻烦恼才有效。

更没有忘记尝试“气功减肥”、“针灸减肥”、“喝水减肥”、“高蛋白减肥”、“慢跑减肥”、“倒吊减肥”时所受的苦，要少一磅肉，原来得走如此崎岖的道路。

人还是活得自然一些的好，胖有胖的好，瘦有瘦的妙，不必刻意，顺其自然。