从几岁开始,怎样就应该培养宝宝自主入睡了?

发布网友发布时间：2022-05-10 11:56

共4个回答

热心网友时间：2023-06-28 01:45

宝宝在小的时候大多都需要父母来进行哄睡，随着宝宝年龄不断的增长，最终也能够学会自主入睡，那么宝宝从多大开始应该培养自主入睡呢，一起来了解一下。

一、宝宝几岁开始可以培养自主入睡了？

其实宝宝在3~6个月的时候，就可以让宝宝培养自主入睡了，这个时间段家长可以让宝宝处在安静的睡眠环境当中，能够不依赖哄睡以及吃东西还有摇晃等等的安抚方式，就可以自己独立的入睡，其实宝宝自主入睡这项能力从出生的时候就有了，但是没有规律性，如果想让宝宝做到常规性的自主入睡，还是需要后天来慢慢培养的。

二、如何培养宝宝自主入睡呢？

如果想培养宝宝自主入睡，那么就要从影响宝宝睡眠的一些因素开始着手，比如说室内的光线，床褥的舒适度，以及卧室的温度以及湿度这些因素，都会影响到宝宝的睡眠，家长平时可以注意观察孩子的睡眠习惯，尝试来让宝宝自主入睡，刚开始培养宝宝自主入睡的时候，建议先用母乳安抚宝宝平静下来，然后再将母乳及时的拔出，慢慢的拍，宝宝用安抚的手段让宝宝自主入睡。从宝宝出生之后尽量让宝宝趴着玩，趴着玩的好处是有很多的可以练习，宝宝抬头翻身做走等等这些大运动都可以让宝宝的肌肉得到锻炼，也是有助于宝宝睡眠的白天有规律的睡眠，晚上宝宝睡眠的状态就会更好，这些对于培养宝宝自主入睡都是有很大的好处的。

总而言之，培养宝宝自主入睡，在宝宝几个月的时候就可以开始培养了，宝宝的自主入睡大多是后天慢慢培养起来的，越早练习对于宝宝的睡眠是有很大的好处的。

热心网友时间：2023-06-28 01:46

在三岁左右的时候就可以培养宝宝自主入睡了，这样有利于宝宝的成长，有利于培养宝宝的独立能力。

热心网友时间：2023-06-28 01:46

在孩子三岁的时候，这个时候家长就需要跟孩子分开睡，然后让孩子自己去入睡。

热心网友时间：2023-06-28 01:47

上一年级的时候就可以让孩子自主睡觉了，可以通过鼓励的方式帮助孩子，也会让孩子在生活中变得特别独立。