没有胃口应该吃什么东西?

发布网友发布时间：2022-05-10 11:31

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热心网友时间：2023-10-30 23:09

吃酸甜可口的食物。首选山楂、山楂制品，如冰糖葫芦。能够比较快的提起胃口和食欲。如果厌食严重还要看一下医生。

热心网友时间：2023-10-30 23:09

那可能是脾胃不好，常吃些和脾健胃的食物和水果，如山楂、草莓、粳米、蜂蜜、红枣、山药等等，可以少吃多餐，慢慢的进行一段调理，会有好转的。

热心网友时间：2023-10-30 23:10

吃药。望采纳，谢谢

热心网友时间：2023-10-30 23:10

1、富含维c的酸味水果
没有胃口是可以吃水果的，酸味水果尤其值得推荐。水果的酸甜口感成了提升味蕾的一道法宝。一般来说，口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。比如，《中国食物成分表》中的数据显示，100克酸枣就含900毫克的维生素C，达到了中国营养学会每人每天推荐量的9倍。此外，山楂和沙棘果等口感酸的水果中也含有丰富的维生素C。
2、红薯
红薯有助于人*造足够的白血球，最简单的就是把红薯切成丁或者块与大米一起煮饭和煮粥。
3、醋熘菜
醋是酸性调味品，在烹调中必不可少，此外，醋的保健功效也不可小觑。没有胃口时，菜中放醋非常有益，它不仅能抑制细菌的繁殖，而且对各种病菌有较强的杀伤作用。醋的口味是酸中带着微甜，当闻到醋香、尝到醋味时，消化液就会自然分泌出来。胃口不好时，吃点醋熘菜，定会食欲大增。
4、柠檬水
没有胃口时，一天喝500-1000毫升的柠檬水(一杯水泡2-3片柠檬片)，可以减轻流鼻涕，感冒好得快。从中医角度讲，柠檬与橙皮有着相似的功效，有行气、和胃、止痛作用，主脾气滞、脘腹胀痛、食欲不振等。因此，多喝柠檬水还有帮助肠胃蠕动、助消化的作用。