发布网友 发布时间:2022-05-10 15:44
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-14 06:06
每当洗头时看到头发大把大把的掉,或者起床时看到枕巾上留下的头发,望着镜中的你头发逐渐稀疏,总会怀疑自己是不是即将步入“聪明绝顶”的行列?其实,头发问题都是日常护理的失误以及生活习惯导致的。如果不注意,小心头发越来越少!脱发可能是洗出来的!
1、洗发频率不要天天洗头发,最好是2-5天洗一次。
2、洗发水选择建议选择植物原料的洗发水,比如生姜、芝麻、皂角等。
3、洗发方式注意不要直接把洗发水挤到头发上,最好是先在手掌揉出泡泡,再用指肚轻轻按摩头皮。
4、水温控制切记,千万别用太高温的水来洗头,不然会伤头皮,容易导致脱发。
5、正确梳头最好用防静电的数字,特别是冬天。梳发时要动作要轻柔,不要硬拽。
每天掉发多少算正常?
检测方法一:通常一天掉发50~100根算正常。另外,洗头发也容易脱发,可在洗完后看掉发量,50根以内也算正常。检测方法二:拿梳子从额头梳到后脑勺,梳60秒后观察掉发量,如果为10根左右是正常的,差异太大则要赶紧就医。日常细节可防脱发!
1、定时作息
规律的作息习惯,保持充足的睡眠,能够防止脱发。特别是长期用脑及失眠者,更要注意这一点。一天至少要睡足6个小时。
2、按摩头皮将双手十指微屈,由前额发际开始将头发梳往脑后,一面梳理头发一面摩擦头皮。重复这个动作至少10次。
3、注意防晒跟人的皮肤一样,头发也需要防晒。游玩时可以打伞或戴帽子。吃什么不易脱发?
1、补充铁质 适合人群:贫血引起掉头发
应该要多吃花生、黄豆、黑豆、胡萝卜、菠菜、鲤鱼、香蕉、马铃薯等都含有丰富的铁元素。2、补充蛋白质 适合人群:营养不良类掉头发这类的掉头发应该吃蛋白质含量较高的食物,鸡蛋、白肉、玉米等就是高蛋白类食物。牛奶也是不错的选择哦。
3、碱性的蔬菜和水果 适合人群:疲劳过度引起掉头发
适合吃葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜这些蔬菜水果都是强碱性类。
4、毛发衰老性掉头发
这一块其实就是正常的,平时多吃新鲜绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等之中含有大量的维生素E。
当然,如果我们生活中能少一点压力,多一点时间好好吃一些健康的食物,有空的时候多运动,好好睡觉。脱发这种事情也会离我们更远一点哦~
热心网友 时间:2023-10-14 06:06
头发掉发的原因有生理性原因,也有病理性原因。生理性脱发是因为毛发分为生长期、退行期和休止期,毛发处于生长和脱落这样动态平衡,因此即使每天头发脱落,但是整体上发量没有减少,这称之为生理性脱发。病理性脱发分为瘢痕性脱发和非瘢痕性脱发,非瘢痕性脱发有如下几个类型:热心网友 时间:2023-10-14 06:06
掉头发常见的是生理性脱发、季节性脱发,还会有斑秃、男性型脱发,就是发际的后移等原因。周武军:掉头发我们正常的有,最多的是生理性脱发,就是说我们头发头皮,头发每天不断的生长,不断的掉,如果每天掉的头发,在100根以内的话,这就属于生理性脱发,也有的跟季节有点关系,像我们讲秋季,夏秋季头发可能掉的会明显一点,秋冬季掉的稍微少一些,那么有的人过紧张,每天掉个一、二十根头发,就觉得是什么大病,其实没关系,当然其他还有一些斑秃,一块块的掉的,还有就是男性型脱发,就是发际的后移,和头顶头发的变细、变软,这种是由于激素的关系所造成的脱发,也有一定的遗传病史。热心网友 时间:2023-10-14 06:07
头发掉的多其实有很大的原因在里面,一个是因为你长期的熬夜,并且最近压力特别大,就会造成脱发的症状,其次呢,就是头皮油脂旺盛,或者有头皮炎症在里面,掉发也会使较多的热心网友 时间:2023-10-14 06:08
掉发的原因,1.遗传因素,2.物理因素,3.环境因素,4.饮食因素,6.生活作息规律,掉发多与遗传,轻度掉发可通过规范作息