乱发脾气是情商不高的表现对吗
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发布时间：2022-05-10 15:33
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热心网友
时间：2023-10-13 20:48
是的。
人们常说生气是拿别人的错误来惩罚自己，但很多人经常管不住自己的情绪，被“生气”左右，被情绪所奴役，失去了自己快乐的样子，变得很容易生气。
1、不善于表达内心感受，希望通过“生气”这种情绪让别人理解
由于在成长过程中没有习得很好的表达习惯，特别是表达内心想法，表达内心感受这样的事情上，不擅长或羞于表达，内心的感受不能顺畅的流露出去，身体就会通过自然地情绪发泄来体现一些诉求。
人都有被理解和被爱的心理诉求，这层诉求若受阻，情绪就会有所体现，最直接的就是生气、发怒，用这样的办法寻求理解与爱，这些都是身体自发的，并非发生在理性层面的东西。
心理学上情商的最初定义就是对情绪的管理水平，于是容易生气的人便是低情商的人，他们缺乏表达能力，更加缺乏对于自己情绪的管理能力。
2、从小可能“养尊处优”，被父母过于娇惯，容易生气
关于这一点可能大家深有体会，一些从小被父母娇惯的人，更容易生气，更容易情绪化，因为在他（她）们眼里，自己永远是生活的主角，别人只可能是陪衬。
从心理学上来说，他们从小没有学习到怎么样去理解别人，长期以自我为中心，这种特质变成了自身性格的一部分，所以很容易表现出来。
这也为我们的成长提供了一个借鉴，让我们发现自己和理解身边的人多了一个视角，如果你是一个从小被父母娇惯的人，没有学会怎么样理解他人，请发现与改变。
3、自信不足，缺乏沟通的耐心
还有一个很重要的原因就是自信不足，乃至深层次的自卑，这也是导致一个人容易生气的很重要的一个原因，因为自信不足，就会变得敏感。
此外这样的人也会缺乏沟通技巧，更加缺乏沟通的耐心，容易急躁，容易紧张。从心理学的角度分析，这些表现与深层次的自卑很有大关联，并且这些行为更多的时候是被潜意识控制。
自信不够、深层次的自卑导致容易情绪化，容易生气，于是像连锁反应一样变得敏感，容易产生额外想法，容易生气，不再学着通过沟通来解决问题，而是直接情绪化。
扩展资料：
脾气不好，大家也会比较反感，社会可能就没那么包容了。情商低的人，对于亲人朋友、领导同事脾气都没多大区别，因此也容易处处碰壁
有很多人，特别喜欢对亲近的人发脾气。对方明明是关心自己，可他却丝毫不领情，反而冲着亲人朋友大吼大叫。
很多人总是把最糟糕的情绪，留给最亲近的人。而发脾气的杀伤力，与彼此的亲密度又往往成正比。所以，越是爱我们的人，往往容易被我们伤害得越深。
热心网友
时间：2023-10-13 20:48
一个人在生活中应该更加冷静的面对事情，这样才能够真正的看清事情内在的一些反应，如果说一个人动不动就乱发脾气的话，那么很多事情就根本看不清楚了，再看不清楚事情的时候，难免就会造成很多的误会，这些误会逐渐会加深成为一种矛盾，而随着矛盾逐渐的增加，就会让自己在生活上和感情上出现问题。甚至会产生一些生活上的麻烦，这些麻烦久而久之就会让一个人在生活中越来越不顺心，这就是一个人乱发脾气的代价。
所以作为一个人来说，应该有很好的脾气，这样才能够控制自己的情感，从而能够让自己掌控生活。这才是一个人应该做的正常的事情如果经常乱发脾气的话这个人的情商肯定不会高因为他的情商在生气的时候就彻底消失了，因为一个人生气根本无法控制情绪，更不要说维系自己的情感，因此乱发脾气的人情商肯定不高，这是一个没有办法的事情，所以一定要让自己冷静下来，才能够让自己的生活越来越好，才能够让自己的情商越来越高。
热心网友
时间：2023-10-13 20:49
热心网友
时间：2023-10-13 20:49
热心网友
时间：2023-10-13 20:50
