晚上睡觉的时候老是咬牙切齿得咚咚响。问这是什么毛病？用什么方法才能解决问题？

发布网友 发布时间：2022-05-10 15:01

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热心网友 时间：2023-10-12 17:34

这个是睡着后无意识的磨牙行为
磨牙原因：
第一是有身体内有寄生虫。寄生虫会分泌一些有害物质，影响自律神经。日间我们意识较强，可以控制行为举止，但入睡后，则会不自觉地磨牙。杀虫后便不会再有这情况。
第二个原因是精神紧张、肝火过旺，出现中医学上所谓的「肝风内动」。造成肝火过旺的原因，主要是我们日常饮食不当，进食过多煎炸辛辣和精制的食物，令体内热毒积聚。磨牙是一种症状，显示身体失去平衡，再下去便会睡不安宁，人睡心醒，甚至失眠。治疗的方法是清热去火。
对于第二种原因，也有的归之于心理因素
注意事项：
1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离
2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴
3.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会
4.可到体育用品店买护齿套，有助于防止夜间磨牙
5.磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法
6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量
7.洗温水澡
8.宽待自己
9.学习放松的方法，例如冥想或渐进式放松 .

再给你介绍几*间食疗药膳：
1.将桔皮洗净，放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1个桔子皮，连续3--4天则可见效。
2.每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2--3天，可治小儿及*睡觉磨牙。
3.用芦根泡茶饮可缓解。
中医认为，此症与胃热、食积、虫扰、气血不足、痰饮等有关，应在医嘱指导下服用对症药物。

热心网友 时间：2023-10-12 17:34

一、可能有寄生虫，比如蛔虫。这种情况可以吃肠虫清，建议每年定期吃一次，不仅仅是可以消灭蛔虫这种寄生虫，还可以杀灭其他一些寄生虫。
二、缺维生素或者矿物质，比如钙、镁等，不自主的磨牙就是把牙齿里面含的矿物质吞到肚子里吸收。在排除第一种情况后，可以去体检一下，查一查微量元素，再补。不能盲目的补，多了对身体有害。
三、遗传或者近期作息时间不规律。
全部手打，望采纳

热心网友 时间：2023-10-12 17:34

晚饭不要吃的太饱,不要吃不易消化的食物,经常不吃易上火的食品,

热心网友 时间：2023-10-12 17:35

这是夜磨牙的典型症状。引起夜磨牙的原因总结出来有以下三种
1.肠胃不舒服
2.大脑皮层咀嚼区异常兴奋
3.压力大
目前世界上公认最有效的方法是佩戴 磨牙乐 抗磨牙颌垫，是专业矫正磨牙的护具，安全有效。

热心网友 时间：2023-10-12 17:36

肠道有蛔虫吧，要吃打虫药啦。