小孩的运动协调性差是什么原因,如何改善?

发布网友发布时间：2022-05-10 13:23

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热心网友时间：2023-10-10 05:21

你这种情况可能是跟出生有关，可能是出生是缺氧或者感染等因素引起的中枢神经系统损伤，建议可以了去医院康复科治疗改善。

协调功能是人体自我调节，完成流畅、准确且有控制的随意运动的一种能力。即使是很简单的一个动作都需要多块肌肉在速度、幅度和力量等方面来密切协调。协调与平衡不同，必须集中注意力，且在多种感受器的共同参与中完成。

大家都知道，训练可以增强人的力量和耐力，但对其增加控制和协调能力以及生理学效应了解不多，控制和协调能力联系的目标是形成感觉印象和运动程序，二者存储于大脑中，进而产生动作。学习和控制协调能力最主要的是重复。

如果一个动作重复的够多，这种过程将被学会并存储，并且在不断学习的过程中，完成这种动作所花费的精力会越来越少。孩子协调性不好怎么办？训练中的五大原则：从简单、单一的动作逐渐过渡到多块肌肉协调运动的复杂动作训练。

从最初广泛的快速动作开始，过渡到范围小的慢速运动练习；最初睁眼做动作，以利用视觉反馈进行调整，动作熟练后再交替睁眼、闭眼做动作；复杂运动应分解，单项逐渐训练，每个动作都熟悉后再整合到一起训练。尽量避免代偿动作的出现，动作要标准。