多吃水果会怎么样?

发布网友发布时间：2022-05-10 13:38

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热心网友时间：2023-10-10 13:32

第一,吃多不好,如吃过多的水果会引起维生素中毒.还会影响食欲等.
第二,花钱会变多

热心网友时间：2023-10-10 13:33

支持一楼，不过还有，吃多了会拉肚子～～

热心网友时间：2023-10-10 13:33

适当的吃为好，水果只能适当的补充点维生素，
多吃水果还不如多吃点蔬菜

热心网友时间：2023-10-10 13:34

很好呀，对皮肤好，对身体也好，别听他们胡说〕

热心网友时间：2023-10-10 13:35

吃水果是有讲究的,总的来说分两类,一是可以空腹吃的:苹果,柑橘 ;还有就是不能空腹吃的:如香蕉等.大多数都不要空腹吃的好,因为水果中还有果酸,鞣酸以及大量的糖分,如果空腹吃会影响喂得消化功能,而且水果中的一些离子如香蕉中的钾离子,摄入过多会对人体代谢造成不良影响.吃水果最好的时间是早晨,肚子不饿也不胀得时候.要是才吃过饭就吃水果同样不能让水果得营养更充分得被我们吸收,因为你吃的东西都堵在胃里,还来不及消化水果得时候,它们就在里面变质咯!
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