夜里睡觉多梦一直在做梦怎么办

发布网友发布时间：2022-05-10 17:03

共2个回答

热心网友时间：2023-10-17 16:45

可能的原因：近来睡眠不好、思虑过多、压力过大、过于激动或过于烦恼、身体有些不适。
建议：多运动、清淡饮食、平和心态、多与亲友交流、多参加社会活动。
也可以去看中医，吃些中药调节一下。
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热心网友时间：2023-10-17 16:46

休息不好

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夜里睡觉多梦 一直在做梦怎么办