20天只吃苹果最少能瘦多少？

发布网友发布时间：2022-04-21 18:39

共5个回答

热心网友时间：2023-12-06 00:26

20到30斤左右。我就是这样瘦下来的。但我是每顿饭只吃一颗苹果。并不是一天吃一颗。

热心网友时间：2023-12-06 00:27

不行的，你会没命的，我建议你真的不要刻意去减肥肥瘦与体质有很大关系，我身边的人减都没什么用，有的反而越来越肥，你通过这样减少食量来减肥的不但伤身体，而且反弹后更加严重，我很羡慕你，我太瘦了，天天吃一大堆东西却怎么也肥不了，是怎么也肥不了的那种，还是觉得肥一点好啊

热心网友时间：2023-12-06 00:27

瘦多少估计只有试过的人才知道，不过不同的人体质不一样，瘦的程度也是不一样的。不过有一点可以肯定，这样坚持20天，胃就会出问题了，如果严重的话，以后即使想吃也不能随意吃了。
瘦身的同时要注意身体健康哦~~~~~

热心网友时间：2023-12-06 00:28

我试过柠檬水减肥一个月瘦了六斤饭按正常吃不要喝开水喝柠檬水把干柠檬片泡晚上六点之后坚决不吃六点之前猛吃都会瘦的。

热心网友时间：2023-12-06 00:29

还是根据自己的身体来决定吧。虽然支持苹果能减肥，但是根据自己的身体再来决定吃的量把，能减一些的。